Corporal punishment,تنبیه بدنی کودکان

    به گزارش مسیدا و به نقل از سپیده دانایی؛ سال‌ها پیش وقتی در حال گذراندن واحد روانشناسی تربیتی در مقطع کارشناسی بودم، مبحث جذابی داشتیم تحت این عنوان که «چرا تنبیه روش کارآمدی در تربیت کودک نیست؟» در این بحث به صورت مبسوط عوارض تنبیه مطرح می‌شد.

    تا همین چندسال پیش اگر می‌خواستم والدی را از تنبیه فرزندش بازدارم، حتماً بر روی عوارض تنبیه متمرکز می‌شدم، چرا که فکر می‌کردم بی‌اطلاعی از عوارض تنبیه و البته ناکارآمدی این روش است که والدین را به سوی تنبیه و به‌ویژه تنبیه بدنی کودکشان سوق می‌دهد؛ اما از وقتی در کارگاه‌های فرزندپروری شرکت کردم و پای حرف‌های والدین دیگر نشستم و البته از وقتی خودم مادر شدم، فهمیدم داستان چیز دیگری است.

    در طول این سال‌ها من والدین بسیاری را دیدم که می‌دانستند تنبیه بدنی روشی کارآمد نیست، اما باز هم از آن استفاده می‌کردند. والدینی که بعد از هر بار استفاده از این روش تا چندروز غرق احساس گناه می‌شدند، اما دوباره در برخی موقعیت‌ها سراغ همان روش ناکارآمد می‌رفتند. واقعاً چرا برخی والدین در تعامل با کودک از تنبیه بدنی استفاده می‌کنند؟

    رفتار خود را در طی یک‌ماه گذشته با فرزندتان مرور کنید. آیا در این مدت به او توهین‌کرده و فحش داده‌اید؟ آیا سر او داد زده و او را تحقیر کرده‌اید؟ آیا او را هل‌داده یا کتک زده‌اید؟ اگر چنین رفتارهایی داشته‌اید، کمی مکث کنید.

    آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید، چرا با اینکه می‌دانید کتک‌زدن فرزندتان کار درستی نیست یا تحقیر او عوارض زیادی به دنبال دارد، باز هم در زمان عصبانیت چنین رفتارهایی از شما سر می‌زند؟ نکند تنبیه‌کردن بهره‌ای عاید والدین می‌کند که باعث تکرار این رفتار شده و کنار گذاشتن آن را دشوار می‌کند؟

    تنبیه راهی برای کسب آرامش؟

    در اغلب نمونه‌ها، اگر والدین بر روی احساسات خود دقیق شوند، می‌توانند متوجه تجربهٔ احساسی غیرمنتظرهٔ بعد از هر بار تنبیه فرزندشان شوند. در واقع پیش از آغاز احساس گناه در والدین، احساسی کاملاً متفاوت با آن تجربه می‌شود: احساس خلاصی بعد از انتقام! اما دلیل آن چیست؟ آیا والدینی که این‌گونه هستند، افرادی سنگدل و خشونت‌طلب هستند که از آزار فرزند خود لذت می‌برند؟ یا این امر واکنشی طبیعی است؟ واقعیت این است که والدینی که دست به تنبیه فرزند خود می‌زنند، لزوماً آدم‌هایی سنگدل و بدطینت نیستند. گاهی آن‌ها حتی بسیار دلسوزتر از دیگران هستند. شاید با خود فکر کنید پس برای چه فرزندانشان‌ تنبیه می‌کنند؟

    برای پاسخ به این سؤال می‌توانیم به چند نکته اشاره کنیم:

    • این والدین زمانی که تحت فشار زیاد بوده و تنش بالایی دارند و رفتارهای ناشایست فرزندشان نیز آن‌ها را کلافه می‌کند، بیشتر دست به تنبیه می‌زنند، چرا که تنبیه ممکن است برای زمانی کوتاه احساس انتقام‌گرفتن را در آن‌ها ارضا کرده و حس رضایت ایجاد کند.
    • در بسیاری از مواقع قبل از این‌که والدین متوجه شوند که دارند چه می‌کنند، متوجه می‌شوند که دست روی فرزندشان بلند کرده یا فحش و ناسزا نثار او کرده‌اند، چرا که آن‌ها به دنبال خلاصی از عصبانیت شدیدی بوده‌اند که فشار زیادی را به آن‌ها تحمیل می‌کرده است.
    • در آن لحظاتی که آن‌ها تحت فشار شدید بوده و می‌خواهند در همان لحظه واکنشی به رفتار ناشایست فرزندشان نشان دهند، اولین چیزی که به ذهن‌شان می‌رسد همین‌گونه رفتارهاست.

    به نظر می‌رسد که اگر بتوانیم در این سه بخش مدیریت بهتری بر روی خودمان داشته باشیم، احتمال تنبیه و بدرفتاری با فرزندمان را نیز تا حدّ زیادی کاهش داده‌ایم.

    مواظب فشارهای زندگی باشید

    اگر شما سر موضوعات دیگر تحت فشار باشید، احتمال بیشتری دارد که زودتر از کوره در بروید و به طور بیجا سر فرزندتان داد بزنید یا دست روی او بلند کنید؛ چرا که تحمل همهٔ ما محدود است.

    درست است که بسیاری از مسائلی که سطح تنش را در زندگی شما افزایش می‌دهند در اختیار شما نیستند؛ اما حداقل کاری که می‌توانید انجام دهید این است که برای کاهش تنش و استرس در برنامهٔ روزمرهٔ خود زمانی را در نظر بگیرید.

    بسیاری از والدین هیچ برنامهٔ منظم تفریحی یا آرامش‌بخشی را برای خود تعریف نکرده‌اند و همین نیز باعث می‌شود استرس و تنش آن‌ها به شدت افزایش یابد و به راحتی با دیدن اشتباه‌های فرزند از کوره در بروند و در نتیجه احتمال بدرفتاری آن‌ها نیز افزایش می‌یابد؛ البته تا صحبت از برنامهٔ تفریحی می‌شود، بسیاری از افراد از کمبود وقت و البته بالابودن هزینه‌ها شکایت می‌کنند.

    همهٔ این حرف‌ها درست است؛ اما باور کنید هنوز هم فعالیت‌هایی هستند که با هزینهٔ پایین می‌توانند به ما کمک کنند تا سطح تنش را در خودمان کم کنیم، کارهایی مانند کاشتن چند گل در یک گلدان و صرف وقت هر روزه برای آن‌ها، نوشیدن یک لیوان چای همراه با گوش‌دادن به نوایی آرام مانند صدای پرندگان یا صدای آب ضبط شده، آماده‌کردن فضایی برای غذای پرندگان در پشت پنجره و تماشای آن‌ها، برنامهٔ پیاده‌روی در پارک یا کوه در آخر هفته یا حتی برنامه‌ریزی برای یک دوش آب گرم. یادتان باشد این‌که شما کاری را به این نیت انجام دهید که تنش خود را کم می‌کنید، ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید و البته واکنش‌های انفجاری و تکانشی شما کاهش پیدا می‌کند؛ چراکه شما به صورت غیرمستقیم به خود این پیغام را داده‌اید که فرد مهم و ارزشمندی هستید و البته چه چیزی بیشتر از این ممکن است در این روزهای پرتنش حال شما را بهتر کند!

    برای خود زمان بخرید

    بسیاری از والدین هنوز نمی‌دانند چه‌طور می‌توانند در اوج عصبانیت خود را آرام کنند. در واقع در این گروه از والدین، تنبیه فرزندان روشی برای انتقام‌گرفتن و البته آرام‌شدن محسوب می‌شود و کوتاه‌ترین راهی است که ممکن است به آن‌ها کمک کند تا دوباره آرام شوند.

    همهٔ ما در زندگی تحت فشارهای مختلف هستیم و عصبانی‌شدن مسئله‌ای طبیعی است؛ اما اگر لیستی از کارهایی تهیه کنید که ممکن است در زمانی کوتاه شما را تا حدّی آرام کند و از آن‌ لیست در زمان عصبانیت بهره بگیرید، می‌توانید تا حدّ زیادی مانع تکرار رفتارهای آسیب‌زننده به فرزندتان شوید، کارهایی مثل رفتن داخل اتاق و نگاه به تابلوی زیبایی که در آن‌جا دارید، نوشیدن آب، رفتن داخل بالکن برای چندثانیه، بستن چشم‌ها و شمردن تا پنج. یادتان باشد یکی از فواید مهم انجام چنین کارهایی، خرید زمان برای شماست.

    در واقع شما با انجام کارهایی که ممکن است تنها کمی به شما آرامش بدهد، بین احساس عصبانیت شدید خود و انجام واکنش به قدر چند ثانیه فاصله می‌اندازید، چند ثانیه‌ای که در بسیاری از مواقع ممکن است به شما کمک کند تا گزینهٔ بهتری را جایگزین تنبیه بدنی کنید.

    گزینه‌های دیگر را مداوم یادآوری کنید

    در واقع بسیاری از رفتارهای تنبیهی والدین نه برنامه‌ریزی‌شده که به صورت انفجاری و ناگهانی است. این بیشتر در افرادی دیده می‌شود که خود تجربهٔ تنبیه‌شدن در کودکی را داشته‌اند. در واقع در ذهن آن‌ها تنبیه یک گزینه محسوب می‌شود، هر چند خود در گذشته از آن آسیب دیده‌اند. در واقع به صورت خودکار در ذهن این افراد، روش تربیتی تنبیه بدنی یا تحقیر کلامی، روشی با اولویت بالاست.

    در زمان آرامش لیستی از فعالیت‌های جایگزین برای کاهش رفتارهای ناشایست فرزندتان و البته در کنار آن، لیستی برای تقویت رفتارهای شایستهٔ فرزندتان تهیه کنید. این لیست را حتماً جایی یادداشت کنید که بتوانید هر روز آن را ببینید. با کمک این لیست شما می‌توانید دربارهٔ واکنش‌های احتمالی در برابر رفتارهای ناشایست فرزندتان برنامه‌ریزی قبلی داشته باشید و حتی با او در این باره صحبت کنید.

    به عنوان مثال در صورت تکرارِ پرت‌کردن وسایل، لازم است به مدت یک‌دقیقه روی صندلی در سکوت کامل بنشیند یا در صورت خراب‌کردن وسیله‌ای در خانه از روی بی‌مبالاتی و استفاده‌ غلط، از پول توجیبی او برای تعمیر یا خرید دوبارهٔ آن استفاده کنید. مزیت مهم صحبت با فرزند در چنین مواقعی این است که می‌توانید به او نشان دهید که محرومیت‌های او ناشی از انتخاب اوست و این موضوع لج‌بازی را در او کاهش خواهد داد.

    نکتهٔ آخر این‌که اگر در کودکی سابقهٔ کتک‌خوردن، ناسزاشنیدن یا تحقیر از سوی والدین خود را دارید، از این تجارب ناخوشایند به‌عنوان فرصتی ویژه بهره بگیرید! چرا که شما بهتر از هر کسی می‌توانید حال بد فرزندتان را بعد از شنیدن چند ناسزا یا کتک‌خوردن درک کنید و البته از این موضوع برای تقویت انگیزهٔ خود در پایان‌دادن به پرخاشگری‌تان بهره بگیرید.

    difference of opinion,اختلاف عقیده در زندگی مشترک

    پیدا کردن دو انسان که ۱۰۰ درصد از نظر عقیده باهم مشابه باشند غیر ممکن است مخصوصاً دو زوج در زندگی زناشویی و این اختلاف عقیده در زندگی مشترک میتواند زمینه ساز مشکلاتی باشد پس باید یاد بگیرید چگونه با اختلاف عقیده همسرتان کنار بیایید؟

    به گزارش مسیدا و به نقل از سپیده دانایی؛ برای چند دقیقه به شانزده سالگی تان فکر کنید، زمانی که سال‌های اول دبیرستان بودید چه افکاری داشتید؟ دنیا را چه‌طور می‌دید؟ آرزوهایتان چه بود؟ وقتی وارد دانشگاه شدید چه اتفاقاتی افتاد و در افکار و عقایدتان چه تغییراتی رخ داد؟ در آن روزهای پرشور چه آرزوهایی داشتید و می‌خواستید چه کارهایی برای خودتان و دنیای اطرافتان انجام دهید؟

    حالا که چند سالی از ازدواج شما گذشته چه‌طور؟ حالا به چه چیزهایی باور دارید و چارچوب فکریتان چگونه است؟ اگر کمی به سیر تحولات اعتقادی خود فکر کنید خواهید دید که در طول زمان تغییرات قابل‌توجهی در باورها و عقاید و چارچوب فکری شما به وجود آمده است.

    با این مروری که روی تغییرات عقاید خودتان داشتید بهتر می‌توانید نسبی‌بودن عقاید را پذیرفته و قبول کنید که زن و شوهر در طول زندگی خود در موارد زیادی با اختلاف عقیده روبه‌رو خواهند شد. در این مطلب هم بیشتر این موضوع را واکاوی کرده‌ایم و هم راه‌حل‌های روان شناختی مختلف را بررسی نموده‌ایم.

    یکی از تله‌هایی که در کمین یک زندگی زناشویی رضایت‌بخش و رو به تکامل نشسته است، «مطلق‌گرایی» است. این که افراد فکر کنند برای مسئله‌ای که پیش آمده تنها یک راه‌حل وجود دارد و آن هم راهی است که به ذهن خودشان رسیده، امکان رسیدن به راه‌های هیجان‌انگیز و نوآورانه را از خود می‌گیرند.

    در واقع افرادی که ذهنیت انعطاف‌پذیری نداشته و قادر به دیدن یک موضوع از جنبه‌های مختلف نباشند، در روابط زناشویی خود با مشکلات جدی روبه‌رو خواهند شد. آن‌ها به دلیل این مطلق‌گرایی در برابر هرگونه نظر مخالفی جبهه‌گرفته و نمی‌توانند با نظرهای متفاوت همسرشان کنار بیایند.

    همسر شما حق دارد متفاوت باشد

    گاهی اوقات افراد به نسبی‌بودن وقایع در جنبه‌های مختلف زندگی خود (مانند محیط‌ کار یا تحصیل و یا در روابط دوستانه) باور دارند، اما همین که نوبت به زندگی زناشویی می‌رسد، دیگر قادر به تحمل عقایدی برخلاف نظرهای خودشان نیستند. انگار تصور افراد از زن و شوهر این است که به صورت یک واحد غیرقابل‌تمایز عمل کرده و دقیقاً مانند هم فکر کنند.

    این باور که افراد برای داشتن یک زندگی زناشویی خوب باید در همه‌ی موارد مانند هم فکر کنند هم اشتباه است و هم عملاً غیرممکن.

    در واقع زندگی زناشویی ویژگی‌هایی دارد که آن را از دیگر روابط انسانی متمایز می‌کند. با شروع یک زندگی مشترک، افراد وارد رابطه‌ای می‌شوند که افکار، عقاید و اعمال طرف مقابل به‌شدت در زندگی آن‌ها تأثیر می‌گذارد و همین موضوع باعث می‌شود که افراد نتوانند با نظرهای مخالف کنار بیایند؛ چراکه این نظرها به‌طور مستقیم بخش‌های مختلف زندگی آن‌ها را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.

    چه کار کنیم؟

    در ادامه به راه‌حل‌های مناسب برای کنار آمدن با این تفاوت‌ها خواهیم پرداخت.

    1. موضوعات شخصی را از موضوعات اشتراکی جدا کنید.

    برخی موضوعات هستند که بیشتر جنبه‌ی شخصی دارند مانند نوع فیلم یا کتاب موردعلاقه یا نحوه‌ی لباس پوشیدن یا نحوه‌ی برخورد با دوستان صمیمی؛ در مقابل، برخی موضوعات هم جنبه‌ی اشتراکی دارند مانند نحوه‌ی تربیت فرزند یا نحوه‌ی خرج‌کردن درآمد ماهیانه.

    جدا کردن این حیطه‌ها به‌عنوان قدم اول برای کنار آمدن با اختلاف عقیده بسیار مهم است. پس از آن می‌توانید روی موضوعات اشتراکی متمرکز شده و از انرژی گذاشتن برای تغییر دادن همسرتان در حیطه‌های شخصی‌اش دست بردارید. به عنوان مثال باید بدانید که اگر همسرتان به خواندن رمان‌های سرگرم‌کننده یا تماشای سریال‌های خانوادگی علاقه‌مند باشد، لازم نیست که شما وظیفه‌ی هدایت او به راه راست را برعهده بگیرید.

    یا در صورتی که شوهرتان در یک مهمانی دوست دارد تی‌شرت قرمز بپوشد و با بچه‌های فامیل بازی کند و شکلک دربیاورد، نیازی نیست که با یادآوری سن و سالش عقیده‌ی خودتان را در مورد نحوه‌ی خوش‌گذرانی در مهمانی‌ها به او تحمیل کنید. بهتر است انرژی‌تان را ذخیره کنید، شما مسائل مهم‌تری دارید که باید برای به توافق‌رسیدن در مورد آن‌ها وقت و انرژی بگذارید.

    1. در مورد موضوعات اشتراکی مذاکره کنید

    گاه افراد در زندگی زناشویی خود با تکالیف مهمی روبه‌رو می‌شوند که نیاز به هم‌فکری و توافق داشته و باید از تک‌روی و لجبازی و پافشاری بر سر مواضع خود اجتناب کنند. این موارد کاملا اشتراکی بوده و هر دو نفر باید در مواجهه با آن‌ها وحدت رویه داشته باشند. مسائل مهمی مانند فرزندپروری که در صورت ناهماهنگی والدین و هم‌عقیده نبودنشان، مشکلات مهم و قابل‌توجهی در رشد کودک به وجود خواهد آمد. در چنین شرایطی باید با همسرتان وارد مذاکره شوید.

    سعی کنید پیش‌داوری نداشته باشید و نظرهای او را با دقت گوش کنید. سپس نظر خود و دلایل و شواهد خودتان را با همسرتان در میان گذاشته و تلاش کنید تا به نقد صادقانه‌ی نظرهای یکدیگر بپردازید. تلاش کنید تا با بررسی جوانب مختلف مناسب‌ترین روش را برای مواجهه با این موضوعات انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که تغییر عقیده و پذیرفتن عقیده‌ی همسرتان (در صورتی که آن را درست‌تر و به نفع زندگی مشترکتان یافتید) نه تنها نشانه‌ی ضعف شما نیست، بلکه نشان از سلامت روان و انعطاف‌پذیری شما دارد.

    1. موضوعات اشتراکی را به پروژه های جداگانه تقسیم کنید.

    موضوعات اشتراکی را دسته‌بندی کنید و مانند پروژه‌های جداگانه با آن‌ها برخورد کنید. هر کدام از شما که در آن زمینه تبحر بیشتری داشتید، مدیریت پروژه را به عهده گرفته و بعد از شنیدن نظرهای مختلف و بحث در مورد آن‌ها تصمیم نهایی را بگیرید.

    درواقع هر کدام از شما باید مسئولیت بخشی از امور زندگی را به عهده بگیرد. مثلاً زن خانواده می‌تواند مسئولیت تربیت بچه‌ها را به عهده گرفته و پس از هم‌فکری با پدر در مورد مسائل بچه‌ها تصمیم‌گیری کند. مدیریت امور مالی هم می‌تواند به عهده‌ی مرد خانواده بوده و زن نقش مشاور را داشته و به تصمیمات همسرش اعتماد کند.

    1. مشورت کنید

    در صورتی که نتوانستید بر سر یک موضوع با هم به توافق برسید، از یک فرد سوم آگاه و بی‌طرف کمک بگیرید. مثلا از یک مشاور کمک تخصصی بگیرید یا این که با یکی از اعضای خانواده یا دوستانتان مشورت کنید. برای پیدا کردن بهترین راه‌حل، تحقیق و مطالعه کنید و خلاصه از راه‌های مختلف برای رسیدن به یک راه‌حل منطقی که مورد توافق هر دوی شما باشد استفاده کنید.

    1. از به چالش کشیدن عقایدتان استقبال کنید

    زندگی زناشویی یک فرصت فوق‌العاده برای به چالش کشیدن عقاید شماست. از اینکه با نظرهای مخالف همسرتان روبه‌رو شوید نترسید. اگر همسرتان بتواند شما را متقاعد کند که نظرتان را عوض کنید به بالندگی شما کمک‌کرده و عقایدتان را اصلاح کرده است. اگر هم که شما او را با خود همراه کردید می‌توانید با اعتماد بیشتری به حفظ اعتقادات خود ادامه دهید.

    فال روزانه متولدین فروردین

    امروز جنبه ی رمانتیک وجودتان فعال شده است و هر چقدر بیشتر به آن توجه می کنید احساس بهتری خواهید داشت. با این حال باید دقت کنید که گوشه چشمی به واقعیت های این دنیا هم داشته باشید و بیش از حد درگیر احساسات نشوید. شاید امروز سرعت پیشرفت کارهایتان به اندازه ای که انتظار دارید نباشد، اما این موضوع نباید باعث دلسردی و نگرانی شما شود. میزان پیشرفت خود را بر اساس یک روز نسنجید و برای اندازه گیری سرعت پیشرفت خود تصویر کلی را در نظر بگیرید. این آخر هفته بهترین فرصت برای دیدار با دوستانی خواهد بود که برای مدتی از آنها بیخبر بوده اید.

    فال روزانه متولدین اردیبهشت

    امروز قصد دارید به وظایف و مسئولیت هایتان توجه و رسیدگی کنید. شما احساس می کنید که زمان دارد خیلی سریعتر از همیشه می گذرد و روزها دارند با سرعت برق و باد از دستتان می روند. مواظب باشید گذشت سریع زمان شما را از عشقتان و آنهایی که دوست دارید غافل نکند و آنقدر درگیر کار و مسائل مادی نشوید که چیزهای دیگر را فراموش کنید. شاید با بدخلقی هایی از جانب آنهایی که دوست دارید مواجه شوید و این نشانه ی آن است که شما به اندازه ای که انتظار دارند به آنها توجه نکرده اید. از این آخر هفته استفاده کرده و آنها را غرق در عشق و محبت خود کنید تا دلشان را به دست بیاورید.

    فال روزانه متولدین خرداد

    امروز شما دارید به سرعت برق حرکت می کنید و با خوشحالی از این کار به سراغ آن کار می روید، اما اگر عقل و منطق خو را به کار بیندازید و به تحلیل موقعیت فعلی خود بپردازید به احتمال زیاد سرعت خود را کم کرده و با طمأنینه ی بیشتری حرکت خواهید کرد. در مکالمه با دوستان و اطرافیانتان تفاوت هایی که بین شما و آنها وجود دارد را در نظر داشته باشید و اجازه ندهید ترس از این که شما را رها کنند وادارتان کند نظرات واقعی خود را پنهان کنید. شاید مجبور شوید برای کمک به شخصی که برایتان خیلی عزیز است در برخی از برنامه های خود تغییر ایجاد کنید، مواظب باشید در این مورد زیاده روی نکنید و کارهای شخصیتان را هم در نظر داشته باشید.

    فال روزانه متولدین تیر

    امروز در هر موقعیتی و در برخورد با هر شخصی تنش و اختلاف نظر را احساس خواهید کرد. بعضی از اطرافیانتان به دنبال حفظ ثبات و آرامش هستند و برخی دیگر هم به فکر تفریح و خوشی هستند و به هیچ چیز دیگری اهمیت نمی دهند. شما خودتان را بین این دو جبهه اسیر و گرفتار می بینید و برقراری تعادل بین آنها هم برایتان دشوار و حتی غیر ممکن به نظر می رسد. زیاد این وضعیت را جدی نگیرید و خودتان را تحت فشار قرار ندهید. بگذارید جریان زندگی شما را در همان مسیری که خودش می خواهد قرار بدهد و فقط سعی کنید از هر موقعیتی که برایتان به وجود می آید بیشترین بهره ی ممکن را ببرید.

    فال روزانه متولدین مرداد

    این نکته را به خودتان یادآوری کنید که در این دنیا هیچ چیزی را نباید نسبت به شادی و احساس خوشبختی در اولویت قرار دهید و این باید هدف اصلی شما در زندگی باشد. امروز دست هایی نامرئی سعی در منحرف کردن شما از این مسیر خواهند داشت، اما شما نباید حتی یک لحظه تصویری که از خوشبختی در ذهن خود دارید را فراموش کنید و اجازه دهید چیز دیگری جایگزین آن شود. شاید برخی چیزهای ناخوشایند که در زندگی شخصی و یا دنیای اطرافتان در جریان هستند باعث شوند ذهن شما درگیر شده و از هدف اصلیتان فاصله بگیرید، اما این وظیفه ی خودتان است که راه درست را به خودتان یادآوری کنید.

    فال روزانه متولدین شهریور

    امروز شما بیش از هر چیز دیگری به حفظ ثبات و نظم در زندگیتان علاقه نشان می دهید و این موضوع می تواند باعث شود جایی برای تفریح و شادی باقی نگذارید. شاید خودتان هم در ابتدا متوجه این مسئله نباشید و نبودن خنده و خوشی را احساس نکنید، اما اگر مواظب نباشید کم کم یک کمبود بزرگ را در زندگیتان احساس خواهید کرد که انگیزه ی انجام هر کاری را از شما خواهد گرفت. پس حواستان را جمع کنید و خیلی محکم به چیزهایی که به زندگیتان معنا می بخشند بچسبید. یکی از دوستانتان حرف هایی می زند که با آنچه پیش از این از او شنیده اید هماهنگی ندارد. به جای این که به او شک کنید همین حالا هر سوالی که ذهنتان را درگیر کرده است از او بپرسید.

    فال روزانه متولدین مهر

    امروز اگر در استفاده از کلمات دقت کافی به خرج ندهید یک دعوای درست و حسابی به راه خواهید انداخت. مشکل واقعی اینجاست که وقتی شما منافع جمعی را در نظر دارید و به فکر همه هستید، دیگران تنها سنگ خودشان را به سینه می زنند و به بقیه هیچ اهمیتی نمی دهند. شما از آن دسته آدم هایی نیستید که به راحتی با چنین چیزی کنار می آیند، اما با دعوا راه انداختن هم راه به جایی نخواهید برد. یک چیز دیگر هم که امروز باید حواستان به آن باشد اسیر نشدن در دام سنت ها و روش های قدیمی است که دیگر کاربردی ندارند. قید و بندها را از دست و پای خود باز کرده و رو به جلو بتازید.

    فال روزانه متولدین آبان

    امروز نگاهی عمیق و جدی به اطرافتان بیندازید و پیش از آن که بهترین راه ممکن برای ادامه راهتان را انتخاب کنید به کمی بررسی درونی بپردازید. به احتمال زیاد با انجام این کار به این نتیجه خواهید رسید که باید در انتخاب مسیرتان انعطف پذیری بیشتری داشته باشید و در طول راه هر از گاهی تغییر مسیر داده و در رسیدن به هدف مورد نظرتان خودتان را به یک روش خاص محدود نکنید. این نکته را به خاطر داشته باشید که بهترین راه معمولا ترکیبی از چند راه مختلف است. امشب در دورهمی های دوستانه حواستان باشد دست روی نقطه ضعف دوستانتان نگذارید چون با این کار فقط یا دوستی را از دست خواهید داد و یا ارزش خودتان را زیر سوال خواهید برد.

    فال روزانه متولدین آذر

    امروز اطرافیانتان دارند با سرعتی سرسام آور حرکت می کنند و شما علاقه ی چندانی به هماهنگ کردن خودتان با آنها ندارید، با این حال ترجیح می دهید ارتباط خود را با آنها و دنیای دیوانه شان حفظ کنید چون بودن در کنار دوستانتان برای شما الهام بخش است و ایده های جدیدی را برایتان به همراه خواهد داشت. با این همه اگر بتوانید سر و صداهای موجود در زندگیتان را به حداقل رسانده و دور و بر خودتان را کمی خلوت کنید برایتان خیلی بهتر خواهد بود. این آخر هفته را کمی به خودتان استراحت بدهید و از بقیه فاصله بگیرید. خوشبختانه این فرصت را خواهید داشت که هر وقت بخواهید دوباره به این دنیای دیوانه بازگردید.

    فال روزانه متولدین دی

    درست وقتی که فکر می کنید حساب همه چیز را کرده اید و مو لای درز نقشه هایتان نمی رود و همه کارها دارند طبق برنامه ریزی شما پیش می روند پای عشق به میان خواهد آمد و همه برنامه هایتان را به هم ریخته و نقشه هایتان را نقش بر آب خواهد کرد. ناگهان حواستان پرت شده و تمرکزتان از بین خواهد رفت و همه فکر و ذکرتان درگیر عشق خواهد شد. خوب یا بد بودن این وضعیت به نگرش شما بستگی دارد. هم کار برای شما اهمیت دارد و هم عشق و روابط عاطفی، آنچه اهمیت دارد این است که بتوانید بین این دو تعادل برقرار کنید. اگر بتوانید طوری رفتار کنید که هر دو طرف را همزمان داشته باشید خوشبخت ترین فرد دنیا خواهید بود.

    فال روزانه متولدین بهمن

    امروز شما دوست دارید که در عالم خیال و رویا فرو بروید و از این دنیای شلوغ و پردغدغه فاصله بگیرید، اما متأسفانه باید بگوییم که موانع زیادی سر راهتان قرار خواهند داشت. مسئولیت هایی که به عهده دارید به سراغتان آمده و این واقعیت را به شما یادآوری خواهند کرد که در دنیای واقعی کارهای زیادی هستند که پیش از فرار به دنیای رویاهایتان باید آنها را انجام بدهید. شاید حجم کارهایی که به عهده دارید آنقدر زیاد باشد که دیگر وقتی برای رویاپردازی برایتان باقی نماند، اما جای هیچ گونه نگرانی نیست. ساعات پایانی روز تماما به خودتان تعلق دارند و می توانید از آنها هر طوری که خودتان می خواهید استفاده کنید.

    فال روزانه متولدین اسفند

    امروز وقتی به بهترین راه ممکن برای رسیدن به جایی که می خواهید باشید فکر می کنید احساس خواهید کرد که محدودیت های زیادی دست و پایتان را بسته اند و نمی گذارند آنطوری که خودتان دلتان می خواهد عمل کنید، اما از طرف دیگر هم چیزی از درونتان شما را به داشتن جسارت و پاره کردن این قید و بندها از دست و پایتان فرا می خواند تا بتوانید به چیزهایی که بیشترین ارزش و اهمیت را برایتان دارند دست پیدا کنید. البته که مسئولیت ها و وظایفی دارید که باید انجام شوند و وقت زیادی از شما خواهند گرفت، اما اگر یک برنامه ریزی دقیق داشته باشید خواهید توانست بین این دو تعادلی منطقی برقرار کنید.

    فال روزانه دوشنبه 19 مرداد ۱۳۹۴

    مشهور است که امروز در خانهٔ هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت می‌شود. ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال می‌گیرند. برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال می‌گیرد ابتدا نیت می‌کند، یعنی در دل آرزویی می‌کند. سپس به طور تصادفی صفحه‌ای را از کتاب حافظ می‌گشاید و با صدای بلند شروع به خواندن می‌کند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای می‌خوانند و سپس کتاب حافظ را می‌بوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را می‌گشایند و فال خود را می‌خوانند.

    ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی.  برای شادی روح حافظ، صلوات یا فاتحه ای نثار نماییم!

    فال روزانه دوشنبه 19 مرداد ۱۳۹۴


    Post Views:
    ۱,۴۶۳

    علیرضا رحیمی نسبت به افطاری‌های سیاسی برخی نمایندگان در هتل‌های پنج ستاره واکنش نشان داد.

     بازار داغ افطاری‌های سیاسی در هتل‎های پنج ستاره نشانه خدمت به مردم است؟

    علیرضا رحیمی با اشاره به نزدیک‌بودن انتخابات سال سوم هیأت رئیسه مجلس دهم در توئیتی نوشت: در آستانه انتخابات هیأت رئیسه مجلس افطاری‌های سیاسی برخی نمایندگان در هتل‌های پنج ستاره نشان از انگیزه آنها برای خدمت به مردم دارد.

    توییت کنایه آمیز رحیمی به افطاری‌های برخی نمایندگان

    گردآوری: گروه خبر مسیدا
    seemorgh.com/news
    منبع: khabaronline.ir

    loading…

    loading…

    misery

    کیست که بخواهد همیشه خدا بدبختی را تجربه کند؟ در مورد خودتان مطمئنید؟ شاید همین الان شما در حال ایجاد حس بدبختی برای خودتان باشید!

    به گزارش مسیدا و به نقل از سپیده دانایی؛ شاد بودن و خوشبختی، خیلی ربطی به اتفاق‌های بیرونی ندارد، بلکه از درون خودِ آدم‌ها شکل می‌گیرد. روش‌های بیرونی مختلفی را می‌توانید به زندگی‌تان تزریق کنید تا شاد شوید؛ ولی اگر از درون افسرده و غمگین باشید، یا اگر از درون ناتوان باشید، هیچ اتفاق خاصی نخواهد افتاد.

    از سوی دیگر اگر افکارتان، هیجان‌ها و رفتارتان را در مسیر درست هدایت نکنید، احتمالاً جهان شما هم وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد. قصد دارم روش‌های مختلفی به شما پیشنهاد دهم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید خودتان را بدبخت کنید.

    1. خودتان و زندگی‌تان را با دیگران مقایسه کنید

    به تمام چیزهایی فکر کنید که دیگران دارند، ولی شما ندارید: شغل فوق‌العاده و پردرآمد، روابط عاطفی سالم، پایدار و متعهدانه، بدن جذاب و بی‌نقص، سلامتی، موفقیت، شهرت، زیبایی، شادابی و… .

    سپس در ذهنتان خوشحالی و خوشبختی آن‌ها را مجسم کنید و تصور کنید که شما هم اگر آن چیزها را داشتید، چه قدر خوشبخت بودید. اگر این‌طور فکر کنید، من به شما قول می‌دهم احساس بدبختی تمام وجودتان را پر کند.

    «مقایسه» یک مشکل اساسی دارد و آن این‌که همیشه یکی هست که از شما بهتر باشد. دارایی‌های بیشتری داشته باشد، دانش بیشتری نسبت به شما داشته باشد، ظاهر بهتری داشته باشد، لباس‌های بهتری بپوشد، شغل بهتری داشته باشد و… . اگر می‌خواهید این حس را نداشته باشید، به‌جای مقایسه با دیگران، خودتان را با خودتان مقایسه کنید.

    موفقیت‌ها و شکست‌هایی که در زندگی شخصی‌تان داشته‌اید را در نظر بگیرید. رشدی که در زندگی کرده‌اید را در نظر بگیرید. به حوزه‌هایی که همیشه دوست داشتید در آن‌ها پیشرفت کنید، ولی نتوانسته‌اید، یا تلاش کرده‌اید و نتیجه نداده، دقت کنید. سپس طرح‌هایی تازه برای پیشرفت در آن حوزه‌ها برای خودتان بچینید.

    همچنین بخوانید: رازهای خوشبختی
    1. مدت زمان زیادی را صرف فکرکردن به گذشته و آینده کنید

    روش کار ساده است. وقت و بی‌وقت و در هر زمان، هنگام کار، مطالعه، قدم‌زدن، تنهایی یا در جمع به اتفاق‌هایی که درگذشته رخ‌داده فکر کنید و نشخوار فکری کنید. برای این‌که در این کار موفق شوید، سعی کنید صرفاً اتفاق‌های ویژه را به خاطر آورید که در آن‌ها شکست‌خورده‌اید یا حتی موفقیت‌های خاصی داشته‌اید که دیگر تکرار نشده‌اند.

    احتمالاً این‌گونه فکرکردن به خاطره‌ها یا حتی رؤیابافی برای اتفاق‌هایی که در آینده رخ خواهد داد، بسیار لذت‌بخش باشد. سعی کنید تا جای ممکن تمرکزتان را از زمان حال و اتفاق‌هایی که در حال روی دادن است، بردارید. به این شکل من به شما قول می‌دهم که هرلحظه احساس بدبختی کنید.

    اگر می‌خواهید این حس را نداشته باشید، باید افکارتان را مدیریت کنید. وقتی افکار مدیریت شده باشند، فکرکردن به گذشته و آینده فقط «بخشی» از زندگی روزمره شما خواهند شد و نه همهٔ زندگی شما. اگر فکر می‌کنید که می‌توانید این افکار را از ذهنتان حذف کنید، احتمالاً اشتباه می‌کنید.

    خاطره‌ها از ذهن فراموش نمی‌شوند و رؤیابافی و خیال‌پردازی نیز یکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد ذهن هر انسانی است. از طرف دیگر نمی‌توانید افکارتان را متوقف کنید؛ چراکه ذهن انسان ماشین ۲۴ساعتهٔ تولید افکار است و تلاش برای خاموش‌کردن آن، عملاً بی‌فایده است. مثل این است که من به شما بگویم به زرافه فکر نکنید! حالا به چه چیزی فکر می‌کنید!؟

    برای بودن در لحظهٔ حال، یکی از روش‌ها استفاده از تمرین تنفس و تمرکز بر روی دم و بازدم است. یکی دیگر از روش‌ها ذهن‌آگاهی روی کاری است که در لحظه در حال انجام آن هستید؛ مثلاً اگر در حال رانندگی هستید، به‌جای فکرکردن به حرف‌های رئیستان، یا استادتان یا همکارتان، به چیزی که درست در روبروی شما می‌گذرد، تمرکز کنید. مثلاً به ماشین‌هایی که از کنار شما رد می‌شوند، به درختان، به آدم‌ها، به ساختمان‌ها.

    1. روی چیزهایی که ندارید تمرکز کنید

    به چیزهایی فکر کنید که همیشه علاقه‌مند بودید داشته باشید و به دست نیاورده‌اید. به آرزوهای ازدست‌رفته فکر کنید. حتی می‌توانید شروع به سرزنش خودتان کنید. خودتان را به خاطر این‌که دست‌وپاچلفتی بودید و نتوانستید یک کار درست‌وحسابی انجام دهید، سرزنش کنید.

    خودتان را به خاطر این‌که آن‌قدر باهوش نبودید که بتوانید در شغلتان پیشرفت کنید، یا آن‌قدر توانمند نبودید که در دانشگاه یا مدرسه نتایج قابل‌قبول به دست آورید، سرزنش کنید. من به شما قول می‌دهم با تمرکز روی نداشته‌های‌تان، شما یکی از بدبخت‌ترین آدم‌های روی زمین خواهید بود.

    فکرکردن به این مسائل، به‌ذات اشکالی ندارد، همهٔ ما در روزهایی از زندگی‌مان، افسوس نداشته‌ها و کارهای نکرده‌مان را می‌خوریم. اشکال از آن جایی شروع می‌شود که این شکلِ فکرکردن، الگوی فکری هرروز شما شود، بدون این‌که تلاشی برای کاهش این افسوس کرده باشید. اشکال این شیوه این است که اگر هیچ کاری نکنید، همیشه در این وضعیت خواهید ماند. همیشه افسوس خواهید خورد و همیشه خودتان را سرزنش خواهید کرد.

    برای این‌که این حس را نداشته باشید، باید «اقدام به عمل» کنید. یعنی چه؟ یعنی این‌که اگر به اندازهٔ کافی افسوس خورده‌اید! حالا وقت آن رسیده که برنامه‌ای برای زندگی‌تان ترتیب دهید که حداقل همین لحظات هم تبدیل به افسوس نشوند.

    مثلاً به‌جای این‌که به این فکر کنید که چرا پول‌ندارید، روی این موضوع تمرکز کنید که «چگونه» می‌توانید ازاین‌پس پول به دست بیاورید و برنامه‌ای عملی و کاربردی برای این کار بنویسید.

    1. دنبال مقصر برای اشتباه‌هایتان بگردید

    به خانواده‌تان فکر کنید، اگر خانوادهٔ آرام و کم‌تر متشنجی داشتید، الآن حالتان خوب بود. یا به وضعیت اقتصادی جامعه فکر کنید، اگر اقتصاد مملکت مریض نبود، شما الآن پولدار بودید. به محیط کاری‌تان فکر کنید، اگر رئیستان آدم بی‌خودی نبود، اگر همکارانتان زیرآبتان را نمی‌زدند، حالا ارتقاء پیداکرده بودید.

    اگر استادتان عقده‌ای نبود(!) این ترم مشروط نمی‌شدید، اگر پدرومادرتان اجازه می‌دادند، شما انتخاب بهتری می‌کردید. سعی کنید تا جای ممکن، برای چیزی که حالا هستید، دنبال دلیل‌ها و مقصرهای بیرونی بگردید. من به شما قول می‌دهم با این روش نه‌تنها حالا، بلکه تا آخر عمرتان هم هیچ اتفاق خوشایند خاصی نخواهد افتاد و شما هیچ پیشرفت قابل‌توجهی نخواهید کرد و همیشه احساس بدبختی خواهید کرد.

    در روان‌شناسی به این مدل از تلقی، «کنترل بیرونی» می‌گویند؛ یعنی تمام اتفاق‌ها خارج از دسترس ما هستند و ما هیچ کنترلی روی آن‌ها نداریم. در مقابل، نوعی از اِسناد هم وجود دارد که به آن «کنترل درونی» می‌گویند. در این نوع، ما در همهٔ اتفاق‌ها سهم و مشارکت داریم؛ مثلاً کسی که کنترل درونی دارد، مسئولیت مشروطی در امتحانات را نه به بی‌انصاف‌بودن استاد که به کم‌کاری خودش ربط می‌دهد و مسئولیت آن را می‌پذیرد.

    کسی که کنترل درونی دارد، ضمن درنظرداشتن وضعیت خانوادگی که در آن رشد کرده، بخش عمده‌ای از شکست‌های خود را به دلایل درونی و ضعف در توانمندی‌ها یا برنامه‌ریزی‌هایش نسبت می‌دهد تا به وضعیت خانوادگی یا اجتماعی. برای این‌که این احساس‌ها را نداشته باشید، سعی کنید تا جای ممکن به مسئولیت خودتان در اتفاق‌ها توجه کنید.

    1. همه را از خودتان راضی نگه‌دارید

    سعی کنید تا می‌توانید از دست کسی ناراحت نشوید. تا جای ممکن لبخند بزنید. بگذارید شما را به‌عنوان فردی که همیشه شاد است بشناسند. مهم نیست که از درون چه‌قدر اندوهگین هستید. هیجان‌هایتان را نشان ندهید. نگذارید کسی بفهمد که همین حالا چه احساسی دارید. به هیچ‌کس «نه» نگویید.

    سعی کنید همیشه مهربان باشید و هیچ‌کس را از دست خودتان ناراحت نکنید. درخواست‌ها و کارهای دیگران را در اولویت قرار دهید، مهم نیست که کارهای خودتان عقب بیافتد. ابراز وجود نکنید؛ چون امکان دارد دیگران از دستتان ناراحت شوند. تبریک می‌گویم: حالا شما یک بدبخت تمام‌عیار هستید!

    در دنیای روانشناسی به این‌جور آدم‌ها «Yes People» می‌گویند؛ یعنی آدم‌های «بله‌قربان‌گو»؛ یعنی «آدم همیشه خوب». این‌جور آدم‌ها همیشه نیازهای دیگران را در اولویت قرار می‌دهند و تا جای ممکن سعی می‌کنند، دل دیگران را به دست بیاورند.

    برای این‌که این احساس را نداشته باشید، باید «اصیل» باشید. یعنی جوری باشید که هستید، نه جوری که دیگران دوست دارند باشید. سعی کنید با هیجان‌هایتان به‌صورت اصیل برخورد کنید. یعنی احساس‌هایتان را همان‌گونه که هستند ابراز کنید. خیلی از آدم‌ها حتی وقتی عصبانی یا غمگین هستند، هم لبخند می‌زنند.

    در ‌واقع هیجان اصیل را به یک هیجان اجتماع‌پسند تبدیل می‌کنند. انگار همه لبخند را دوست دارند، ولی مشکل این است که با وجودی که لبخند می‌زنید، خودتان احساس خوبی ندارید. سعی کنید رفتار اصیل داشته باشید. در اولویت‌هایتان تجدیدنظر کنید، اگر فکر می‌کنید که باید اول به کارهای خودتان برسید، کارهای دیگران را قبول نکنید.

    من فکر می‌کنم آدم‌های اصیل، آدم‌هایی که واقعی هستند، آدم‌هایی که خودشان را قبول دارند و عزت‌نفس بالایی دارند، دوست‌داشتنی‌تر و محبوب‌تر از «بله‌قربان‌گو»ها هستند.

    دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان +شرح دعا

    mah ramezan mihanfal.com

    اَللّهُمَّ ارْزُقْنی فیهِ رَحْمَهَ الاْیتامِ وَاِطْعامَ اْلطَّعامِ وَاِفْشآءَ السَّلامِ وَصُحْبَهَ الْکِرامِ بِطَوْلِکَ یا مَلْجَاَ الاْمِلینَ

    خدایا روزیم گردان در این ماه مهرورزی نسبت به یتیمان و خوراندن طعام و به آشکار کردن سلام و هم‌نشینی با کریمان به فضل و کرمت ای پناه آرزومندان.

    شرح دعا

    «اَللّهُمَّ ارْزُقْنی فیهِ رَحْمَهَ الاْیتامِ»

    خدایا در ماه رمضان مهرورزی نسبت به یتیمان را روزی‌ام گردان. اگر قلب ما زنگ بزند، از چه دوایی می‌توان برای رفع آن استفاده کرد. برای این کار باید سحرها قرآن بخوانید تا قلبتان را جلا بدهید. همچنین جان انسان را استغفار سحر جلا می‌دهد و می‌توان با یتیم‌نوازی قلب را جلا داد.

    یتیم نوازی و ترحم بر یتیمان یکی از دستورات بزرگ اسلام می‌باشد که بر مسلمانان واجب است که در این امر مهم بسیار کوشا باشند چرا که یتیم به کسی گویند که در ظاهر سرپناه و سرپرستی برای خود نداشته باشند (یعنی هیچ کس نباشد که او را سرپرستی کند مثل پدر و مادر) به طوری که فقط خداوند حامی و سرپناه او باشد که خداوند حقوق چنین افرادی را بسیار محترم داشته و بر ترحم به آنان تأکید می‌نماید.

    چنانچه حضرت امیر مؤمنان علی علیه‌السلام می‌فرماید: ”الله، الله بالایتام، فلا تغبوا افواههم و لا یضیعوا بحضرتکم”‌ ”خدا را! خدا را! درباره یتیمان، نکند که آنان گاهی سیر و گاه گرسنه بمانند و حقوقشان ضایع گردد!

    شخص ثروتمند تنها با دست کشیدن بر سر یتیم قلبش جلا پیدا نمی‌کند و باید یتیمان را از نظر مادی تأمین کند و مشکلات مالی آن‌ها را برطرف کند. پس یادتان باشد که رحم کردن به یتیم با خلوص نیت قلب را جلا می‌دهد.

    ارزش یتیم

    یتیمان با اینکه به ظاهر سرپناه و سرپرستی برای خود ندارند اما خداوند برای آنان ارزش بسیاری قائل است به طوری که در قرآن خداوند (عزوجل) خطاب به پیغمبر خود می‌فرماید: ”الم یجدک یتیما فاوی”‌(۲) یعنی ”آیا خداوند تو را یتیمی نیافت که در پناه خود جای داد”‌ که با توجه به این آیه می‌بینیم که خداوند پیغمبر خود را به دوران یتیمی‌اش (که پدر و مادر خویش را از دست داده بود و سرپناهی جز خداوند نداشت) تذکر می‌دهد تا یادآور شود که چگونه خداوند او را یاری نمود و او را از گزند دشمنان در امان داشت و به لطف و رحمتش به مقام نبوت برگزید. تا اینکه پیغمبر نیز به یاد یتیمان بوده و از آنان دلجویی کند.

    در آیه دیگر می‌فرماید: ”‌فاما الیتیم فلا تقهر”‌(۳) یعنی ”پس تو هم هرگز یتیمی را میازار”‌.

    حال با توجه به این آیات ما باید این نکته مهم را در نظر داشته باشیم که پیامبر عظیم الشان اسلام هیچ گاه از دستورات خداوند سرپیچی نکرده و نعمتی از خدای خویش را فراموش ننموده است بلکه خداوند به پیامبر خود تذکر داده تا همه مردم الگو گرفته و آن دستورات را اجرا نمایند، چرا که خداوند می‌فرماید: ”و لکم فی رسول الله اسوه حسنه”‌(۴) یعنی ”و برای شما در (خلق و خوی) رسول خدا الگویی نیکوست .”‌ پس از خداوند می‌خواهیم که ما را در این روز یاری نماید تا بتوانیم بر یتیمان و بی سرپرستان ترحم نموده تا مشمول رحمت بی پایانش گردیم.

    «وَاِطْعامَ اْلطَّعامِ»

    خدایا روزی کن که من اطعام طعام کنم و افطاری دهم.

    در ماه مبارک رمضان یکی از چیزهایی که بسیار اهمیت دارد اطعام نمودن و سفره میهمانی پهن کردن برای فقیران و مستمندان در راه رضای خداوند است که از ثواب و منزلت بسیار بالایی برخوردار است. تا آنجایی که نبی مکرم اسلام در خطبه شعبانیه که در روزهای پایانی ماه شعبان در رابطه با فضائل و اعمال ماه مبارک رمضان ایراد فرمودند در ارتباط پاداش افطاری دادن به روزه داران در ماه رمضان فرمودند:

    هرکس در این ماه مبارک روزه داری را طعام و افطاری دهد، روز قیامت که قدم‌ها بر صراط می‌لغزد قدم او نخواهد لغزید. در این هنگام یکی از مسلمانان سؤال کرد: یا رسول الله اگر چنانچه کسی این توانایی را نداشته باشد که دیگران را مهمان کند و به آنان طعام داده ،آن‌ها را سیر کند چه کند؟ حضرت فرمودند: حتی اگر می‌تواند که به نصف خرما یا جرعه آبی دیگران را مهمان کند برای دوری از آتش جهنم، انجام دهد.

    در ماه مبارک رمضان یکی از چیزهایی که بسیار اهمیت دارد اطعام نمودن و سفره میهمانی پهن کردن برای فقیران و مستمندان در راه رضای خداوند است که از ثواب و منزلت بسیار بالایی برخوردار است .

    حضرت علی علیه‌السلام می‌فرماید: ”اجود یده! و هو غن ذات الله بخیل! فمن آتاه الله مالا فلیصل به القرابه، والیحسن منه الضیافه”‌(۵) یعنی ”دست سخاوتمندی ندارد آن کس که از بخشش در راه خدا بخل می‌ورزد! آن کسی که خدا او را مالی بخشید، پس باید به خویشاوندان خود بخشش نماید و سفره میهمانی خوب بگستراند.”‌ و ما نیز از خداوند می‌خواهیم که در این روز ما را یاری فرماید تا در راه رضای او به فقیران و مستمندان اطعام کنیم.

    «وَاِفْشآءَ السَّلامِ»

    خدایا روزی کن با صدای بلند سلام کنم. برخی عارشان می‌شود که اول سلام کنند؛ اما هستند برخی که در سلام کردن با صدای بلند پیش‌دستی می‌کند. همچنین باید سلام را به درستی یعنی «سلامٌ علیکم» جواب داد و از بیان عبارت‌های دیگر مثل «سلام از ماست» جلوگیری کنیم. همچنین سلام کردن مستحب و جواب سلام دادن واجب است.

    کلمه سلام بیش از ۴۰(چهل) بار در قرآن کریم بکار رفته است. در آیه‌ای خداوند می‌فرماید:

    «فاذا دخلتم بیوتا فسلموا علی انفسکم تحیه من عندالله مبارکه طیبه» وارد خانه که می‌شوید سلام کنید «فسلموا علی انفسکم» مفسران فرموده‌اند که این آیه از مواردی است که همه مؤمنین به منزله یکدیگر حساب شده‌اند. و سلام کردن به دیگران سلام کردن به خود تلقی شده است و بعضی گفته‌اند که از این آیه استفاده می‌شود که اگر کسی هم در خانه نباشد بر خودتان سلام کنید.

    آنچه در این دعا بر آن تأکید شده و از خدا در خواست شده تنها توفیق سلام کردن نیست بلکه افشاء سلام یعنی بلند و آشکار سلام کردن می‌باشد . همچنین در روایتی از امام باقر علیه‌السلام وارد شده که حضرت فرمودند : “ان الله عزوجل یحب افشاء السلام : خداوند عزوجل آشکارا سلام کردن را دوست می‌دارد. ” (وسائل الشیعه – ج ۱۲ ص ۵۸)

    «وَصُحْبَهَ الْکِرامِ»

    خدایا توفیق بده در ماه رمضان با افراد کریم و عالم و دانا و متدین هم‌نشین شوم. خدایا توفیق بده که با نیکان رفیق شوم. کاری کنید که رفیقتان یک درجه از شما جلوتر باشد.

    منظور از صحبه الکرام، هم کلام و هم‌نشین شدن با اهل کرم و بخشش است و علت این که این امر از خداوند متعال در این دعا درخواست شده این است که رفاقت و هم‌نشینی با دیگران موجب انتقال خصلت‌ها و خصوصیات دیگران به انسان می‌گردد و به خاطر همین تأثیر پذیری است که اسلام تأکید بسیاری بر دقت در انتخاب هم‌نشین دارد. لذا در این دعا از خداوند عزوجل درخواست توفیق هم‌نشینی با کریمان شده تا بدین واسطه نیز انسان متخلق به کرامت گردد.

    «بِطَوْلِکَ»

    به حق انعامت . به حق نعمت‌هایی که به ما دادی این دعاها را درباره ما مستجاب کن .

    «یا مَلْجَاَ الاْمِلینَ»

    ای کسی که پناه آرزومندانی.

    نماز شب نهم ماه رمضان

    شش رکعت میان نماز عشاء و خفتن در هر رکعت حمد و هفت مرتبه آیهالکرسى و بعد از اتمام پنجاه مرتبه اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد.


    Post Views:
    ۲۳۳

    هفتاد و یکمین جشنواره فستیوال کن چند روزی است آغاز به کار کرد. در پنجمین روز این مراسم آیشواریا رای از هنرمندانی بود که در این مراسم شرکت کرده بود. به همین بهانه مدل لباس آیشواریا رای را در جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes در این مقاله گردآوری کرده ایم.

    مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray در پنجمین روز جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes

    جشنواره بین‌المللی فیلم کن Le Festival International du Film de Cannes جشنواره‌ای سالانه است که در کن فرانسه برگزار می‌شود. این جشنواره یکی از بزرگترین و باشکوه‌ترین رویدادهای سینمایی جهان و محلی برای پیش‌نمایش فیلم‌های جدید از تمامی ژانرها از جمله مستند به‌شمار می‌آید.

    هفتاد و یکمین جشنواره فستیوال کن چند روزی است آغاز به کار کرد. در پنجمین روز این مراسم آیشواریا رای از هنرمندانی بود که در این مراسم شرکت کرده بود. به همین بهانه مدل لباس آیشواریا رای را در جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes در این مقاله گردآوری کرده ایم.

    دوخت لباس پروانه ای آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes نزدیک به ۳۰۰۰ ساعت طول کشید. طراح این لباس مایکل سینکو Michael Cinco بود.
    آیشواریا رای Aishwaria Ray در جشنواره کن سال گذشته با لباسی مانند سیندرلا حاضر شده بود که بسیار خیره کننده بود. امسال هم آیشواریا رای Aishwaria Ray با یک لباس خیره کننده به شکل پروانه ای در جشنواره کن ۲۰۱۸ حاضر شد.

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۱

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 1

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۲

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 2

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۳

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 3

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۴

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 4

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۵

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 5

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۶

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 6

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes – عکس شماره ۱

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن 2018 Cannes - عکس شماره 1

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes – عکس شماره ۲

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن 2018 Cannes - عکس شماره 2

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes – عکس شماره ۳

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن 2018 Cannes - عکس شماره 3

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن ۲۰۱۸ Cannes – عکس شماره ۴

    مراحل آماده کردن لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray برای جشنواره کن 2018 Cannes - عکس شماره 4

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۷

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 7

    جشنواره کن ۲۰۱۸ cannes – مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره ۸

    جشنواره کن 2018 cannes - مدل لباس آیشواریا رای Aishwaria Ray، عکس شماره 8

    اگر می خواهید بیشتر بدانید : جشنواره کن ۲۰۱۸ : مدل لباس در افتتاحیه، پنه لوپه کروز تا جولین مور

    اگر می خواهید بیشتر بدانید : جشنواره کن ۲۰۱۸ : مدل لباس در روز دوم، پنه لوپه کروز تا ایرینا شایک

    اگر می خواهید بیشتر بدانید : جشنواره کن ۲۰۱۸ : مدل لباس در روز سوم، آمبر هرد تا ایرینا شایک

    اگر می خواهید بیشتر بدانید : جشنواره کن ۲۰۱۸ : مدل لباس در روز چهارم، میترا فراهانی تا کیت بلانشت

    اگر می خواهید بیشتر بدانید : جشنواره کن ۲۰۱۸ روز پنجم، مدل لباس گلشیفته فراهانی و بهناز جعفری

    تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی مسیدا
    sseemorgh.com/lifestyle
    اختصاصی مسیدا

    loading…

    loading…

    شهر کمتر شناخته شده ولگوگراد برای میزبانی مسابقات جام جهانی فوتبال روسیه خود را مهیا ساخته است و با اینکه مسابقه‌ای از سری مسابقات تیم ملی کشور عزیزمان در این شهر برگزار نخواد شد، شاید مقصد برخی از گردشگران ایرانی نیز باشد. به همین خاطر خالی از لطف ندانستیم که هتلهای این شهر نیز به شما عزیزان معرفی نماییم.

    هتل Volgograd

    هتلهای لوکس ولگوگراد:

    هتل Volgograd: هتل ۵ ستاره با خدماتی همچون رستوران، پارکینگ و اینترنت رایگان، مرکز ورزشی، Spa، تهویه مطبوع، کارمندان چند زبانه، خشکشویی، اتاق جلسات و کنفرانس، حمل و نقل فرودگاهی است. این هتل به سومین هتل لوکس و اولین هتل خدمات Spa ملقب است با هزینه اقامت شبی ۶۴ تا ۸۹ دلار می باشد.

    هتل Hampton by Hitlon: هتلی ۴ ستاره با خدمات رستوران، پارکینگ و اینترنت رایگان، مرکز ورزشی، تهویه مطبوع، کارمندان چند زبانه، خشکشویی، اتاق جلسات و کنفرانس، حمل و نقل فرودگاهی به همراه صبحانه است. این هتل اولین هتل لوکس شهر با هزینه اقامت شبی ۵۱ تا ۷۴ دلار می باشد.

    هتل Park Inn: هتلی ۴ ستاره با خدماتی همچون رستوران، پارکینگ و اینترنت رایگان، تهویه مطبوع، کارمندان چند زبانه، خشکشویی، حمل و نقل فرودگاهی به همراه صبحانه است. این هتل دومین هتل لوکس با هزینه اقامت شبی ۴۶ تا ۷۰ دلار می باشد.

    هتل Hilton Garden Inn: هتلی ۴ ستاره با خدماتی همچون رستوران، پارکینگ و اینترنت رایگان، تهویه مطبوع، مرکز ورزشی، کارمندان چند زبانه، خشکشویی، اتاق جلسات و کنفرانس، حمل و نقل فرودگاهی به همراه صبحانه است. این هتل چهارمین هتل لوکس با هزینه اقامت شبی ۴۹ تا ۶۷ دلار می باشد.

    هتل Tsaritsinskaya Sloboda: دومین هتل خدمات Spa با نمایی ساحلی در این شهر با خدمات رستوران، پارکینگ و اینترنت رایگان، استخر، Spa، تهویه مطبوع، خدمات کودکان، کارمندان چند زبانه، خشکشویی، اتاق جلسات و کنفرانس، حمل و نقل فرودگاهی و درون شهری به همراه صبحانه است. هزینه اقامت شبی ۶۴ تا ۹۰ دلار می باشد.

    هتل Gold ولگوگراد

    هتل Gold ولگوگراد

    مناسبترین هتلهای ولگوگراد:

    هتل Gold: هتل ۳ ستاره و منتخب گردشگران سال ۲۰۱۷ با خدمات اینترنت رایگان، رستوران، کارمندان چند زبانه، تهویه مطبوع و حمل و نقل فرودگاهی است. این هتل ملقب به دومین هتل لوکس و اولین هتل خانوادگی و رومانتیک نام گرفته است و هزینه این هتل شبی ۸۳ تا ۴۸۵ دلار می‌باشد.

    هتل Alexander House: هتل ۴ ستاره با خدمات رستوران، پارکینگ و اینترنت رایگان، اتاق جلسات، تهویه مطبوع به همراه صبحانه است که اولین هتل ارائه خدمات متناسب با هزینه دریافتی در این شهر با هزینه اقامت شبی ۱۴ تا ۴۵ دلار می باشد.

    هتل Yuzhniy: هتلی ۳ ستاره با خدمات پارکینگ و اینترنت رایگان، حمل و نقل فرودگاهی، خشکشویی، اتاق جلسات، تهویه مطبوع و مرکز ورزشی که هزینه اقامت آن شبی ۴۵ تا ۶۷ دلار می‌باشد و دومین هتل در ارائه خدمات متناسب با هزینه دریافتی لقب گرفته است.

    هتل Start: هتلی ۲ ستاره با خدمات پارکینگ و اینترنت رایگان، رستوران، خدمات کودکان، خشکشویی، اتاق جلسات، تهویه مطبوع و مرکز ورزشی به همراه نمای ساحلی است که هزینه اقامت آن شبی ۳۸ تا ۴۹ دلار می‌باشد و سومین هتل در ارائه خدمات متناسب با هزینه دریافتی لقب گرفته است.

    ماساژ جنسی و آموزش ماساژ زناشویی مخصوص متاهلین با عکس

    ماساژ جنسی زنان, آموزش ماساژ واژن, آموزش تصویری ماساژ بدن, آموزش ماساژ بدن زن, آموزش ماساژ مردان, آموزش ماساژ اندام تناسلی مرد, بهترین روغن برای ماساژ بدن ,ماساژ دستگاه تناسلی زنان ,عکس ماساژ زن,ماساژ سینه زن , ماساژ بدن زن , ماساز بدن زن , ماساژ آلت زن , مالش بدن زن , ماساژ زنان , اصول ماساژ , ماساژ زن

    پیش نوازشی مرحله ای است که قبل از انجام عمل دخول صورت می گیرد تا دو طرف رابطه آمادگی لازم را برای یک رابطه خوب و کامل پیدا کنند. بوسه دادن و بوسیدن بدن یکی از مراحل پیش نوازش می باشد. یکی دیگر از مراحل پیش نوازش که بسیار مفید می باشد ماساژ می باشد.

    انجام ماساژ ممکن است بصورت امر جنسی درآمده، جریانی از نوازشها و مالش را از بالای سر تا نوک انگشتان پا پدید آورد. یک ماساژ میتواند شامل تنوعی از نوازشهای لطیف، سست و آرام، تا مالشهای محکم وحرکات قوی باشد. زیبایی ماساژ جنسی در آنست که حرکات آن شبیه نتهای موسیقی و یا حرکات موسیقی، آنقدر متنوع است که میتواند همیشه شما را در پاسخگوئی خلاق به تغییر نیازها و حالات شریکتان توانا سازد.

    این امر ممکن است بصورت مقدمه ای برای مواجهه جنسی گردد که بدین طریق تمامی بدن برای لذت بردن آمادگی بیشتری یافته واحساس شهوت میکند. ماساژ جنسی به ایجاد اعتماد فیزیکی وروانی کمک میکند زیرا یکی از طرفین خود را در احاطه دستهای دیگری قرار میدهد. در حین ماساژ، شخص ماساژ دهنده باید احترام به نیازها و پاسخهای درونی طرف مقابل را بیاموزد.ماساژ به شکلها و روشهای مختلفی صورت می گیرد. اما عمده مراحل آن با هم شبیه است و باید یکسری مسایل اساسی را در آن رعایت نمود.

    آرامش و طمانینه از مهمترین ارکان ماساژ جنسی می باشد. ماساژی که با عجله و شتاب صورت گیرد نتیجه مطلوبی به همراه ندارد.آماده کردن فضا برای ماساژ از دیگر ارکان یک ماساژ جنسی خوب و لذتبخش می باشد.

    اقداماتی مانند تاریک نمودن اتاق و روشن کردن چراغ خواب رنگی- گذاشتن یک موسیقی ملایم- استفاده از تخت یا تشک مناسب و استفاده از روغن ماساژ می تواند به انجام بهتر ماساژ کمک کند.

    فرد ماساژ گیرنده به روی شکم می خوابد و فرد ماساژ دهنده دستهای خود را آغشته به روغن ماساژ نموده و به آرامی عضلات پشت گردن را در دوطرف ماساژ داده و به تدریج در کنار ستون فقرات تا شیار بین باسن ماساژ را ادامه می دهد.

    در قسمت بالای پشت ماساژ را به سمت بازوها ادامه داده و عضلات بازو و ساعد دستها را نیز به آرامی ماساژ می دهد. در قسمت پایین پشت ماساژ تا عضلات جلوی قفسه سینه ادامه می یابد و به پهلوها نیز امتداد می یابد.

    سپس قسمت پشت و داخل رانها به آرامی ماساژ داده شده و پس از عبور از زانو پشت ساق پا و اطراف قوزک نیز ماساژ داده می شود. کف پا و انگشتان پا نیز یکی از قسمتهای مهم می باشد.

    ماساژ جنسی و آموزش ماساژ زناشویی

    پس از ماساژ تمام قسمتهای پشت و پا ها ماساژ ناحیه باسن به آرامی انجام می شود و اطراف مقعد و ناحیه تناسلی نیز ماساژ داده می شود. سپس فرد برگشته به پشت می خوابد و از گردن تا جلوی قفسه سینه و سپس شکم و پهلوها ماساژ داده می شود. بعد از آن ناحیه سینه ها و اطراف سینه ها ماساژ داده شده و در آخر ناحیه اطراف آلت تناسلی ماساژ داده می شود. در ماساژ سینه ها از فشار دادن نوک سینه ها اجتناب شود.

    برخی افراد در هنگام ماساژ پشت به آرامی روی باسن شریک جنسی نشسته و عمل ماساژ را انجام می دهند که تاثیر بسیار خوبی دارد. بویژه زمانی که فرد ماساژ دهنده در هنگام ماساژ به آرامی با شکم خود  باسن و سطح پشت فرد ماساژ گیرنده را مالش می دهد و همچنین با استفاده از آلت تناسلی خود میان پا ها و سطح خارجی آلت تناسلی خانم را نوازش می کند. به این نوع ماساژ جنسی در اصطلاح ماساژ سه دستی می گویند. ( استفاده از آلت تناسلی به عنوان دست سوم)

    یکی از نکاتی که در هنگام ماساژ باید به آن توجه نمود اینکه بوسیدن قسمتهای مختلف بدن شریک جنسی و بیان الفاظ عاشقانه لذت ماساژ را چندین برابر می نماید. ماساژ نواحی اطراف ناحیه تناسلی و همچنین خود ناحیه تناسلی بعنوان آخرین مراحل ماساژ انجام گیرد و عجله ای برای ماساژ و مالش این نواحی وجود نداشته باشد.

    برخی از آقایان در پایان ماساژ – داخل واژن یا مجرای تناسلی خانم را نیز ماساژ می دهند که لازم است به چند نکته توجه نمود.

    اول رعایت بهداشت فردی است. ناخنها باید کوتاه باشد و دستها با آب و صابون شسته شده باشد. حتی المقدور از دستکش لاتکس استفاده شود و به جای روغن ماساژ از ژل مخصوص استفاده شود. ( ژل لوبریکانت که در داروخانه ها در معرض فروش قرار می گیرد) فقط یک انگشت و به آرامی وارد مدخل واژن گردد.

    ماساژ جنسی و آموزش ماساژ زناشویی

    از فشار بیش از حد خودداری گردد و حرکت انگشت به آرامی و در سطح شکمی مجرا انجام گردد. رعایت نکات ذکر شده در مواقعی که قصد مالش ناحیه مقعد و داخل آن نیز صورت می گیرد باید رعایت شود.

    در صورتیکه روغن ماساژ فراهم نباشد می توان از روغن زیتون استفاده نمود. البته روغن های مخصوص ماساژ ارجحیت دارد.لازم است مجددا تاکید گردد که ماساژ خوب ماساژی است که در فضا و شرایط مناسب و با حفظ طمانینه و آرامش انجام گیرد و دو طرف با حوصله به انجام آن بپردازند تا نهایت لذت را از انجام آن و رابطه جنسی بعد از آن ببرند.

    یک ماساژ خوب تاثیر بسیار زیادی در به ارگاسم ( اوج لذت جنسی) رسیدن یک خانم دارد. رعایت سه اصل بیان شده می تواند در به ارگاسم رسیدن خانمها نقش بسیاری ایفا کند و میزان ارگاسم را تا ۹۰ درصد افزایش دهد.

     

    لینک کوتاه این مطلب: http://bit.ly/2GRUSay

    جشن تولد “بودا” در معبدی در شهر دائه‌گو در کره جنوبی/ خبرگزاری یونهاپ

    جشن تولد

    قدم زدن نیروهای ارتش سوریه در خرابه‌های جنگ در منطقه “حجرالاسود” شهر دمشق/ شینهوا

    قدم زدن نیروهای ارتش سوریه در خرابه‌های جنگ در منطقه

    ادامه فوران آتشفشانی در هاوایی آمریکا

    ادامه فوران آتشفشانی در هاوایی آمریکا

    مراسم نخستین سالگرد حمله تروریستی به کنسرتی در شهر منچستر بریتانیا که منجر به مرگ ۲۲ نفر گردید.

    مراسم نخستین سالگرد حمله تروریستی به کنسرتی در شهر منچستر بریتانیا که منجر به مرگ 22 نفر گردید.

    “نجیب رزاق” نخست وزیر سابق مالزی که متهم به فساد اقتصادی است در حال خروج از جلسه بازجویی کمیته مبارزه با فساد در “پوتراجایا”

    ادای توضیحات از سوی “مارک زاکربرگ” مدیر فیسبوک درباره امنیت اطلاعات خصوصی کاربران این شبکه بزرگ اجتماعی در جمع نمایندگان پارلمان اروپا

    ادای توضیحات از سوی

    تظاهرات کارگران و کارمندان بخش عمومی و دولتی فرانسه در اعتراض به سیاست‌های اقتصادی دولت “امانوئل ماکرون” رییس جمهوری فرانسه- پاریس

    تظاهرات کارگران و کارمندان بخش عمومی و دولتی فرانسه در اعتراض به سیاست‌های اقتصادی دولت

    تظاهرات بر ضد نخست وزیر تایلند در چهارمین سالگرد کودتای نظامی در این کشور/ بانکوک

    تظاهرات بر ضد نخست وزیر تایلند در چهارمین سالگرد کودتای نظامی در این کشور/ بانکوک

    نقاشی دیواری” مارتی لیونز” هنرمند ایرلندی در محکومیت اسراییل و اعلام همبستگی با مردم فلسطین/ بلفاست

    نقاشی دیواری

    کارخانه تولید صابون در شهر نیزیپ ترکیه/ عکس روز ” نشنال جئوگرافی”

    کارخانه تولید صابون در شهر نیزیپ ترکیه/ عکس روز وب سایت

    جشنواره آیینی اقلیت قومی” میائو” در چین

    جشنواره آیینی اقلیت قومی

    بدون شرح

    بدون شرح

    نوشته تصاویر دیدنی پنجشنبه ۳ خرداد اولین بار در مسیدا | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت دانلودرایگان – مسیدا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس