عینک یا بینه یا بینک به قاب‌های دارای عدسی شیشه‌ای گفته می‌شود که در جلوی چشم‌های انسان قرار داده می‌شود تا دید و سوی چشم‌ها را بهتر کند. گاه هم از عینک‌ها تنها برای زیبایی و زینت یا محافظت از چشم‌ها استفاده می‌شود.

    خیلی حس بدی است که در موقعیت های مهم جای عینک بر روی بینی بماند اما با رژیم های طبیعی می توانید این لک و جای عینک را کاهش دهید.

    ۱- پوست پرتقال خشک:

    پرتقال منبع غنی ویتامین C است. پوست پرتقال خشک شده را با روغن بادام و شیر مخلوط کن و به مدت ده دقیقه روی لک اطراف بینی بگذار و سپس با آب ولرم بشور.

    ۲- گلاب:

    برای درخشندگی پوست اطراف چشم، بهتر است از تونر استفاده کنی. یکی از تونرهای مفید گلاب است که تسکین دهنده است و اثر خنک کننده دارد. پنبه را به گلاب آغشته کن و بر روی چشمانت بگذار و استراحت کن تا تیرگی دور چشمانت برطرف شود.

    ۳- آلوئه ورا و سرکه سیب:

    آلوئه ورا ضد التهاب است. سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین A, E و C است. استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی قسمت تیره بینی درست پیش از خواب، به ترمیم بافت و روشن شدن لکه های تیره کمک می کند. صبح روز بعد صورتت را با آب ولرم بشور و این روش را روزانه تکرار کن. سرکه سیب یک تونر طبیعی است که در برطرف کردن جای زخم موثر است. هفته ای یک یا دو بار پنبه را به سرکه سیب آغشته کن و روی لکه تیره اطراف بینی بمال و سپس با آب سرد بشور.

    ۴- سیب زمینی، گوجه فرنگی و خیار:

    سیب زمینی یک سفید کننده طبیعی است. استفاده از آب سیب زمینی باعث کاهش تیرگی اطراف بینی می شود. یک برش نازک سیب زمینی را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی لک تیره بگذار و سپس با آب سرد بشور. همچنین می توانی مقداری گوجه فرنگی و خیار را رنده کنی و آن را روی لکه بینی بزنی. اسید سیتریک موجود در گوجه فرنگی باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود و خیار باعث آرامش پوست می شود. استفاده از گوجه فرنگی برای کسانی که پوست حساس دارند توصیه نمی شود.

     


    Post Views:
    ۱۴۷

    خسرو شکیبایی (زاده ۷ فروردین ۱۳۲۳ کرمان – درگذشته ۲۸ تیر ۱۳۸۷ تهران) هنرپیشه سینمای ایران بود.

     همه چیز درباره خسرو شکیبایی

    خسرو شکیبایی در دوران کودکی و نوجوانی

    خسرو شکیبایی در ۷ فروردین‌ماه سال ۱۳۲۳ در کرمان به دنیا آمد. در شناسنامه نامش «خسرو» است ولی خانواده و نزدیکان او را «محمود» صدا می‌کردند. پدر خسرو سرگرد ارتش بود و وقتی او ۱۴ ساله بود بر اثر سرطان از دنیا رفت. او پیش از اینکه وارد عرصه تئاتر شود، در حرفه‌هایی چون خیاطی و کانال‌سازی و آسانسورسازی کار می‌کرد.

    بیشتر بدانید : بیوگرافی و عکس های خسرو شکیبایی + سخنان و کلیپ های دکلمه

    خسرو شکیبایی در گفت و گویی علاقه اش به بازیگری در دوران کودکی را چنین توصیف نموده است:

    در دوران کودکی‌ام تلویزیون در خانه‌مان نبود از این رو گاهی ساعت‌ها پشت شیشه مغازه‌هایی که تلویزیون می‌فروختند می‌ایستادم و تماشا می‌کردم چرا که تصویر برایم حکم آتش شومینه را داشت و مرا به خود جذب می‌کرد‌، همین امر باعث شد که به دلیل نداشتن تلویزیون در خانه‌، تمام تئاترهای مرحوم محمدعلی جعفری را از نزدیک ببینم و یکی از آرزوهای من این شده بود که روزی بتوانم نمایشی را به صورت زنده اجرا کنم.

    خسرو شکیبایی, سخنان خسرو شکیبایی, بیوگرافی خسرو شکیبایی
    خسرو شکیبایی

    ورود خسرو شکیبایی به عرص تئاتر:

    در ۱۹ سالگی برای اولین بار روی صحنه تئاتر رفت و بعد از مدتی به عباس جوانمرد، معرفی و به صورت کاملاً حرفه‌ای بازیگر تئاتر شد. وی فارغ‌التحصیل بازیگری دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران بود و فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۴۲ با بازیگری تئاتر آغاز کرد، ۵ سال بعد یعنی در سال ۱۳۴۷ وارد حرفهٔ دوبلوری شد.
    شکیبایی فعالیت هنری خود را از سال ۱۳۴۲ با بازیگری تئاتر آغاز کرد. در ۱۹ سالگی برای اولین بار روی صحنه تئاتر رفت و بعد از مدتی به عباس جوانمرد، معرفی و به صورت کاملاً حرفه‌ای بازیگر تئاتر شد. از جمله نمایش‌هایی که وی در آن‌ها ایفای نقش نموده‌است، می‌توان به سنگ و سرنا، همه پسران من، شب بیست و یکم و بیا تا گل برافشانیم اشاره کرد. او چندین نمایش تلویزیونی مانند فیزیکدان‌ها و هنگامه شیرین وصال را هم در کارنامه دارد.

    بیشتر بدانید : و دیگر جوان نمیشوم با صدای جادویی و احساس عمیق خسرو شکیبایی + فیلم

    خسرو شکیبایی در گفت و گویی ماجرای ورودش به عرصه تئاتر را این گونه توصیف می کند:

    زمانی که در اداره تئاتر مشغول کار بودم با بازیگری آشنا شدم که همان شب برای اجرای نمایش تمرین داشت با التماس خواستم که مرا با خود به سرصحنه تمرین ببرد و بقدری ایشان را محکم گرفته بودم که بالاخره گفت:«حتما‌، به خدا می برمتون».

    به همراه ایشان به «سازمان رهبری جوانان» که در آنجا هم برنامه‌های ورزشی و هم برنامه‌های تئاتر و دیگر برنامه‌ها برگزار می‌شد رفتیم در نهایت وارد سالنی شدیم که این دوست عزیز در آنجا تمرین تئاتر داشت. در سالن چند ردیف صندلی کنار هم چیده شده بود،‌ بر روی یکی از آنها نشستم و جذب تماشای صحنه شدم‌، دو نفر بر روی صحنه در حال تمرین بودند و بعد از گذشت چند دقیقه نفر سومی هم به آنها ملحق شد و مشغول پذیرایی از آنها گشت.

    از آنجا بود که احساس کردم اگر بتوانم شش و یا هفت ماه به طور کامل دوره استاژ را ببینم شاید بتوانم چنین رولی را بازی کنم در چنین فکرهایی غرق بودم که آقایی از پشت سر به من نزدیک شد و گفت:آقا شما آمدید اینجا که تئاتر کار کنید؟»

    در ابتدا احساسم بر این بود که دوستی که مرا با خود به آنجا برده‌، رضایتی نداشته و فردی را فرستاده تا عذرم را از آنجا بخواهد.

    در ادامه گفت:«شما علاقمند به تئاتر هستید؟»

    به عقب برگشتم و در جوابشان گفتم:«بله»

    ایشان هم گفت:«دنبال من بیائید»

    باعجله گفتم:«آقا روی من حساب نکنید من دوره‌ای ندیدم‌، نمی‌دانم باید چه کار کنم‌،دفعه‌ی اولمه!»

    در حالی که از من دور می‌شد گفت:«باشه! خواهش می‌کنم دنبال من بیائید»

    به همراه ایشان به «کمیته‌ی تئاتر» رفتم که چند صندلی تاشو و یک کتابخانه‌ی خالی در آنجا بود در واقع این اتاق‌،اتاق تئاتری‌ها محسوب می‌شد.

    پشت میز خود قرار گرفت و یک متن سه خطی را از روی نمایشنامه‌ی قطوری نوشت و گفت:«این متن را در منزل تمرین کنید و فردا برای تست بازیگری بیایید»

    نام نمایشنامه «پنجه عدالت» بود درست اگر یادم بیاید مفهوم این متن سه خطی این بود:«ببین اگر من و تو این کار را انجام دهیم‌، پنجه‌ی عدالت ما را گرفتار می‌کند.»

    متن را گرفتم و عقب عقب رفتم،‌ وقتی از پله‌ها پایین آمدم احساس کردم که می‌توانم تست دهم چرا که متن را در حین راه رفتن حفظ کرده بودم برگشتم و گفتم:«من حاضرم که تست بدهم»

    ایشان که هنوز در همان اتاق کمیته‌ی تئاتری‌ها نشسته بودند در جوابم گفتند: «شما بروید و روی متن کار کنید‌، فردا از شما تست می‌گیرم»
    خیلی اصرار کردم و گفتم:«حاضرم»، بالاخره قبول کرد و نوشته را روی میزشان گذاشتم و سه خط دیالوگ را طوری گفتم که با تعجب گفت:«شما که حرفه‌ای هستید؟!، قبلا کجا کار می‌کردید»

    در پاسخ گفتم:«قبلا تحصیل می‌کردم بعد از مدتی هم تحصیل می‌کردم و هم کار.»

    پرسید:«کجا کار می‌کردی؟»

    گفتم:«پیراهن‌دوزی-کفاشی-کانال سازی کار می‌کردم»

    از حرف من خیلی متعجب شد و اظهار داشت که منظورش این است که «قبلا کجا تئاتر کار می‌کردم! من هم گفتم«قبلا تئاتر کار نکردم واولین بارم است که متنی را اجرا کردم.»

    سوال کردند که:«حتی در مدرسه هم تئاتر کار نکردی؟!»

    گفتم:«خیر»

    از کشوی میز خود نمایشنامه‌ی دیگری را درآوردند و به من دادند و گفتند:«تمام متن را تمرین کنید.»

    در راه خانه که پیاده می‌رفتم هرجا که نوری می‌دیدم می‌ایستادم ‌، تا به منزل رسیدم تقریبا نصفی از نمایشنامه را از بر بودم،‌ بعد دانستم که برای نقش اول نمایشنامه انتخابم کرده‌اند‌،دو ماه بعد این نمایشنامه با موفقیت بر روی صحنه اجرا شد.

    بیشتر بدانید : چهره ای متفاوت از غربت و شهرت هنرمندان بر روی سنگ مزارشان + تصاویر

    خسرو شکیبایی, سخنان خسرو شکیبایی, بیوگرافی خسرو شکیبایی, خسرو شکیبایی و همسرش پروین کوشیار
    خسرو شکیبایی و همسرش پروین کوشیار

    ورود خسرو شکیبایی به سینما:

    شکیبایی نخستین بار در سال ۱۳۵۳ در فیلم کوتاه و ۱۶ میلی‌متری «کتیبه» به کارگردانی فریبرز صالح مقابل دوربین رفت. در سال ۱۳۶۱ در حالی که مشغول بازی در نمایش «شب بیست و یکم» بود، مورد توجه مسعود کیمیایی قرار گرفت و با بازی در نقش کوتاهی در فیلم خط قرمز (مسعود کیمیایی، ۱۳۶۱) به سینما آمد و تا سال ۱۳۶۸ نقش آفرینی‌هایی کرد. از جمله در فیلم‌های دزد و نویسنده، ترن و رابطه خوب ظاهر شد. اما پس از بازی در فیلم هامون (داریوش مهرجویی-۱۳۶۸) بود که نام خسرو شکیبایی بر سر زبان‌ها افتاد. او برای بازیش در همین فیلم از «هشتمین جشنواره فیلم فجر»، مسیدا بلورین دریافت کرد و تحسین منتقدان و مردم را برانگیخت.

    او برای بازی در فیلم کیمیا (احمد رضا درویش، ۱۳۷۳) بار دیگر برنده مسیدا بلورین بهترین بازیگر نقش اول از سیزدهمین جشنواره فیلم فجر شد. او سومین مسیدا خود را هم را برای بازی در نقش عادل مشرقی فیلم سالاد فصل (فریدون جیرانی) گرفت. از آخرین افتخارات شکیبایی هم دیپلم افتخار برای فیلم اتوبوس شب (کیومرث پوراحمد) بود. شکیبایی آخرین جایزه‌اش را از ششمین جشن ماهنامه «دنیای تصویر» برای بازی در فیلم «کاغذ بی خط» دریافت کرد.

    پس از گذشت نزدیک به ۲۲ سال از اولین حضورش در فیلم کیمیایی، در فیلم حکم (۱۳۸۳) باری دیگر در فیلم وی در کنار عزت‌الله انتظامی ایفای نقش کرد.

    در ۹ تیرماه ۱۳۸۷ در دومین جشن منتقدان سینمایی، جایزه یکی از برترین بازیگران سی سال سینمای پس از انقلاب را گرفت. او همچنین در بیست و ششمین دوره جشنواره فیلم فجر، بازیگر و گوینده تیزر جشنواره بود.

    خسرو شکیبایی, سخنان خسرو شکیبایی, بیوگرافی خسرو شکیبایی,
    خسرو شکیبایی

    شکیبایی در سال ۱۳۵۴، یعنی یک سال بعد از اولین حضور خود در فیلم کوتاه «کتیبه»، به دعوت محمدرضا اصلانی در سریال «سمک عیار» ایفای نقش کرد و پس از آن در سریال‌هایی چون لحظه، کوچک جنگلی، مدرس، روزی روزگاری، خانه سبز، کاکتوس، آواز مه، تفنگ سر پر و در کنار هم به ایفای نقش پرداخت.

    شکیبایی در چند فیلم تلویزیونی هم حضور یافت. آخرین نقش‌آفرینی این هنرمند در فیلم تلویزیونی پیوند (سعید عالم‌زاده) و آخرین نمایش فیلمش، آشیانه‌ای برای زندگی (حمید طالقانی) بود که به مناسبت روز پدر از تلویزیون پخش شد.

    صداپیشگی خسرو شکیبایی:

    شکیبایی ۵ سال پس از ورود به تئاتر، یعنی در سال ۱۳۴۷ وارد حرفهٔ دوبلوری شد و مدت کوتاهی نیز در زمینه دوبله به فعالیت پرداخت. شاخص‌ترین اثر سینمایی که خسرو شکیبایی در آن صحبت کرد فیلم شعله بود که در آن به جای پیرمرد مسلمان ده ایفای صدا نمود.

    دکلمه های خسرو شکیبایی

    او علاوه بر هنرنمایی در نقش آفرینی سینما و تئاتر و تلویزیون، برخی از سروده‌های فروغ فرخزاد، سهراب سپهری، سید علی صالحی و محمدرضا عبدالملکیان را به صورت دکلمه اجرا کرده بود.

    خسرو شکیبایی در یک گفت و گو نحوه ورودش به عرصه دوبله را چنین توصیف می کند:

    استادان دوبله بعد از اعتصاب در سال ۱۳۵۵ به بعد از ورود افراد جدید رضایتی نداشتند. چرا که دوبله‌ی سینمای ایران به نوعی از کیفیت دست یافته بود که شاید بتوان گفت در دنیا به برتری رسیده بود و می‌ترسیدند به این کیفیت به شکلی صدمه برسد، در حقیقت از نظر آنها کسانی که از هر جهت شناخته شده بودند باید کار دوبله را انجام می‌دادند از طرفی برای من دوبله‌ی فیلم‌ها جذابیت چندانی داشت. به هر طریق هنرمندان هنر دوبله به طور مستقیم وغیر مستقیم به من آموختند که ساعت‌ها در استودیو منتظر بمانم تا بتوانم فقط یک خط را دوبله کنم که بعدها به عنوان «مردی گو» دوبله مطرح شدم.

    خسرو شکیبایی, سخنان خسرو شکیبایی, بیوگرافی خسرو شکیبایی,
    خسرو شکیبایی

    قبل از رفتم به استودیو شهاب با آقایی به نام «هوشنگ کاظمی» کار می‌کردم،‌ ایشان یک سری حوزه را برای تربیت تعدادی از شاگردان ایجاد کرده بود که به آن «سینک» می‌گویند و فراتر از آن به شکل حرفه‌ای تر آموزش‌هایشان را انتقال می‌دادند،‌آقای کاظمی در اکثر کارهایشان نقش‌های کلیدی نمایشنامه را برای کار دوبله به عهده من می‌سپردند.

    مرگ خسرو شکیبایی:

    شکیبایی در ساعت ۴ صبح جمعه ۲۸ تیرماه ۱۳۸۷ در سن ۶۴ سالگی در اثر بیماری عارضه قلبی در بیمارستان پارسیان تهران درگذشت و در قطعه هنرمندان بهشت زهرا دفن شد. او مدت‌ها از عارضه دیابت رنج می‌برد. در پی این رویداد، محمد خاتمی رئیس‌جمهور سابق ایران غلامعلی حداد عادل  رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس و عزت‌الله ضرغامی  رئیس سازمان صدا و سیما پیام تسلیت صادر کردند، همچنین وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، پیام تسلیت محمود احمدی‌نژاد، رئیس‌جمهوری اسلامی ایران را در مراسم تشییع پیکر «خسرو شکیبایی» اعلام داشت.

    ماجرای سیلی خوردن پوریا شکیبایی از پدرش

    پویا شکیبایی تعریف کرده که شب قبل از فوت خسرو شکیبایی کاری کرده که او تا آخر عمر از یادش نمی رود . پویا می گوید بابا در سه چهار شب آخر قبل از مرگ نا و توان حرف زدن نداشت و حتی توان بلند شدن از جایش را نداشت با این حال شب قبل از مرگ پویا را با اشاره صدا می زند که پیش او برود. همین که پویا کنار او می نشیند شکیبایی نیم خیز می شود و بدون هیچگونه توضیحی سه کشیده ی محکم به گوش پویا می زند پویا بعد از این اتفاق عجیب مات و مبهوت به او نگاه می کند.
    همسر و دیگر نزدیکان شکیبایی می گویند هرچه فکر کردیم تا علت کار او را بفهمیم به جایی نرسیدیم تا اینکه شبی پویا گفت احتمالا پدر توان حرف زدن نداشته و خواسته با این کارش به او بفهماند که بعد از رفتن من مسئولیت خانواده بر عهده اوست ، فهمیدم که مرگ را هم زندگی باید کرد.

    خسرو شکیبایی, سخنان خسرو شکیبایی, بیوگرافی خسرو شکیبایی, خسرو شکیبایی و پسرش پوریا شکیبایی
    خسرو شکیبایی و پسرش پوریا شکیبایی

    ده دیالوگ ماندگار از خسرو شکیبایی:

    *آقای رئیس، این خانوم ، این آقا و فک و فامیلاشون دست به دست هم دادن که منو نابود کنن. پاسبان گذاشته سر محل که منو دستگیر کنه… انگار من جنایت کردم. حالا هم باید نفقشو بدم … هم خونه رو بدم ، هم مهریه رو بدم … هم بچه مو بدم ، هم شرفمو بدم . چرا؟ چرا؟ من نمی تونم طلاق بدم؟ من نمی تونم . این زن ، این زن سهم منه، حق منه، عشق منه …

    *عاشق ها آدمای متوسطی هستن که با تعریف کردن از هم خودشونو بزرگ میکنن!

    *مردم منو می دیدن میگفتن مخش تکون خورده . ولی من به مامانم می گفتم من دلم تکون خورده نه مخم . مادرم می گفت گور بابا مخ تو دلت قد صدتا مخ می ارزه ، به خدا گفت ، به همین زمین قسم گفت …

    *اندیشه فولادوند : مادرت نپرسید عاشق کی شدی ؟ نپرسید اسمش چیه ؟
    خسرو شکیبایی : مادرا که از آدم چیزی نمی پرسن . همه چیو خودشون می دونن …

    *رضا(خسرو شکیبایی):فریــد ، بـابـا عــشق اون نیست که وقـــتی دیدیـــش دلـــت بلــرزه عشـــق اونــه که وقـــتی نمـــیــبینـیــــش دلـــت میـــخواد کــــَـــنده شه …

    *تو میخوای من اونی باشم که واقعا خودت میخوای من باشم. اونی باشم که تو میخوای اون وقت دیگه من… من… نیست یعنی من خودم نیستم
    قدیما بهش میگفتند یقه آخوندی الان بهش میگن یقه دیپلمات حالا شما بگو: آخوندامون دیپلمات شدن  یا دیپلماتامون آخوند

    * تا حالا فک میکردم جواب یک زن تنها رو کی میده، حالا فک میکنم جواب بچه شو کی میده

    *ببین… دلخوری، باش… عصبانی هستی، باش… قهری، باش… هر چی می خوای باشی باش… ولی حق نداری با من حرف نزنی… فـهمیـدی…؟

    *صفا(خسرو شکیبایی) : چه دختر خوشگلی، چند تا دوست داری؟     دختر بچه : ۲تا          صفا : چقدر زیاد اسماشون چیه؟               دختر : مامان و بابابم

    *حالا دیگه عنتری هم به خودش سرخاب ، سفیداب می ماله می شه مرلین مونرو!

    کلیپ دیالوگ ماندگار خسرو شکیبایی در سریال خانه سبز:

    کلیپ دکلمه صدای پای آب با صدای خسرو شکیبایی:

    کلیپ دکلمه آلبوم نشانی ها با صدای خسرو شکیبایی:

    بخشی از بازی خسرو شکیبایی در فیلم هامون:

    بیشتر بدانید : یک خودکشی انقلابی علیه خدا: هیچ پاسخ نجات بخشی از خدا ندید!

    بیشتر بدانید : خاطره بیتا فرهی از کتک سختی که از خسرو شکیبایی خورد!

    بیشتر بدانید : کلیپ دکلمه ای فوق العاده زیبا از خسرو شکیبایی: زیبا سلام!

    گردآوری: گروه فرهنگ و هنر مسیدا
    seemorgh.com/culture
    منبع: isna.ir/fa.wikipedia.org/ aparat.com

    How to boost your immune system

    مطمئن باشید که آنقدر ویروس های متنوع وجود دارد که بدون یک سیستم ایمنی قوی ممکن است هر روز سال را در بیماری به سر ببرید پس داشتن سیستم ایمنی قوی برای زندگی ضروری است.

    به گزارش مسیدا و به نقل از دکتر کرمانی؛ همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه کافی استراحت نکرده اید.

    هیچکس دوست ندارد این اتفاق بیفتد، به همین دلیل است که باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماری ها آماده نگه داریم. راز دست پیدا کردن به چنین سیستم ایمنی آنچنان هم پیچیده نیست. اگر از خود مراقبت کنید سیستم ایمنی نیز از خودش مراقبت می کند.

    در ادامه می خواهیم درباره عادات سبک زندگی سالمی صحبت کنیم که با انجام روزانه آنها می توانید تعداد روزهای مریضی تان را کاهش دهید و سیستم ایمنی بدنتان را قوی و آماده نبرد نگه دارید.

    از برنامه غذایی استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی مختلف باشد

    مهمترین روش برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن روشی قدیمی است که کسی دوست ندارد درباره اش صحبت کند: رژیم غذایی و ورزش. داشتن برنامه غذایی متنوع دشوار است و من این را درک می کنم اما ارزش امتحان کردنش را دارد چون برای مدت زمانی طولانی سالم نگهتان می دارد. برنامه غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی از بدنتان در برابر میکروب ها دفاع می کند.

    مقاله مرتبط: رژیم غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن

    مرتب ورزش کنید

    ورزش کردن تاثیرش بیش از باریک کردن میان تنه تان است. می دانم خیلی شنیده اید اما واقعیت همین است: ورزش مرتب و سالم غذا خوردن مهمترین عوامل داشتن سیستم ایمنی سالم هستند. تحقیقات نشان داده افرادی که زیاد یکجا می نشینند نسبت به افراد فعال بیشتر در خطر سرماخوردگی و دیگر عفونت ها قرار می گیرند. اگر می خواهید دچار بیماری نشوید سعی کنید از همین امروز ورزش کردن را شروع کنید.

    به اندازه کافی بخوابید

    وقتی سرتان خیلی شلوغ است و کلی کار برای انجام دادن دارید ممکن است از خوابتان بزنید. اما باید این را بدانید که اگر درست و به اندازه کافی خوابیدن در اولویت هایتان نباشد ممکن است سلامتتان تاثیر ببیند. بین کمبود خواب و مریض شدن رابطه وجود دارد. کسانی که کم می خوابند نه تنها در خطر بیمار شدن قرار می گیرند بلکه ممکن است بیماری های قبلی شان نیز دوباره فعال شوند. فعال شدن بیماری قبلی زمانی رخ می دهد که یک ویروس قدیمی دوباره شروع به فعالیت در سیستم بدنتان کند.

    دست های خود را با آب و صابون بشویید

    شستن دست ها یکی از راه های فوق العاده موثر برای جلوگیری از بیمار شدن یک فرد است. اما گاهی این کار را زیاد خوب انجام نمی دهیم. دست خود را تماما با آب و صابون بشویید و سعی کنید تا جای ممکن از صابون های آنتی باکتریال استفاده نکنید.

    از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید

    اگر بیرون هستید و به آب و صابون دسترسی ندارید بهترین کار این است که از ضد عفونی کننده استفاده کنید. معمولا ضد عفونی کننده ها در بیمارستان ها مصرف زیادی دارند اما انواع کوچک آن با انواع عطرها نیز هست و می توانید یکی از آنها را همیشه داخل کیف خود دشاته باشید.

    از پروبیوتیک ها استفاده کنید

    باکتری موجود در روده ممکن است روی قابلیت بدنتان برای دفع عفونت تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند غذاهایی بخورید که دارای باکتری های زنده و فعال هستند. تحقیقات نشان داده پروبیوتیک می تواند بدن را در برابر برخی از انواع التهاب محافظت کند. برای مثال غذاهای تخمیر شده در مقایسه با غذاهای عادی می توانند مزایای اضافی برایتان داشته باشند. بنابراین سعی کنید در برنامه غذایی خود جایی برای این غذاها باز کنید.

    مقاله مرتبط: پروبیوتیک چیست؟

    ادعای مکمل ها برای قدرتمند کردن سیستم ایمنی بدنتان را زود باور نکنید

    مکمل های ویتامین برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن ضروری نیستند و افراد زیادی هستند که بدون آنها نیز تا مدت ها خود را از بیماری دور نگه می دارند. بیشتر مواد مغذی که نیاز داریم را می توانیم از غذاهایی که می خوریم به دست بیاوریم. اگر می خواهید مکمل استفاده کنید بهتر است به سراغ مواردی بروید که کمتر در رژیم غذایی پیدا می شوند و تنها به اندازه نیاز روزانه تان مصرف کنید. مواظب باشید دریافت بیش از حد ویتامین هایی نظیر A، D، E، و K می تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد.

    این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

    دانلود آهنگ حمید عسکری بارون

    همین الان می توانید گوش دهید به ترانه بارون با صدای حمید عسکری از آلبوم کما 1

    Exclusive Song: Hamid Askari – “Baroon” With Text And Direct Links In UpMusic

    fh دانلود آهنگ حمید عسکری بارون

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    قسمتی از متن ترانه : 

    آخه تو عزیز قصه‌هامی

    ♬♫
    آخه تو شعر روی لبامی

    ♬♫
    آخه جون تو بسته به جونم

    UpMusicTag دانلود آهنگ حمید عسکری بارون
    اگه بری دیگه نمی تونم

    ♬♫
    آخه اسم تو رو که میارم

    ♬♫
    میشی همه‌ی دار و ندارم

    ───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

    حمید عسکری بارون

    دانلود آهنگ حمید عسکری بارون

    رئیس‌ جمهور با حضور سرزده در منزل «جواد جعفری قدوسی»، جانباز ۷۰ درصد دفاع مقدس، در فضایی گرم و صمیمی با این جانباز سرافراز و خانواده‌شان دیدار و گفت‌وگو کرد.

    به گزارش مسیدا و به نقل از ایسنا، حجت‌الاسلام والمسلمین حسن روحانی عصر سه‌شنبه(۲۶ تیر) در این دیدار با تجلیل از ایثار و جانفشانی این جانباز گرانقدر و صبر و فداکاری همسر و والدین ایشان، اظهار داشت: همه این ایثارگری و فداکاری‌ها در راه پیروی از راه امام حسین(ع) و خالصانه بوده است و خداوند اجر و پاداش بی‌شماری برای آن وعده داده است.

    رئیس جمهور همچنین روحیه بالای خانواده شهداء و جانبازان را بسیار ارزشمند دانست و گفت: این روحیه برای همه ما درس و نشان‌دهنده مسیر مستقیم است و همواره خود را نیازمند دعای خیر شما عزیزان می‌دانیم.

    دکتر روحانی برای ملت ایران و رهبری عزیز سلامتی و سرافرازی مسألت و تاکید کرد که عشق و علاقه‌ی ملت ایران به خاندان رسالت پایدار خواهد بود.

    رئیس جمهور همچنین با تجلیل از تلاش و فداکاری والدین جانبازان و ایثارگران، گفت: شما والدین گرانقدر با تربیت اسلامی و صحیح خود، از سهم و اجر زیادی در پیشگاه خداوند متعال برخودار هستید و برای همه شما سلامتی آرزو دارم.

    در این مراسم که حجت‌الاسلام والمسلمین شهیدی رییس بنیاد شهید نیز حضور داشت، رییس جمهور از این جانباز دوران دفاع مقدس و خانواده وی، با اهداء لوح و هدایایی تقدیر به عمل آورد.

    جواد جعفری قدوسی در سن ۱۶ سالگی و در سال ۱۳۶۱ در عملیات بیت‌المقدس به درجه جانبازی نایل آمده است.

    انتهای پیام

    گردآوری: مجله تفریحی و سرگرمی مسیدا

    (۰)

    رفع موی زائد ,راهکارهای بینظیر  رفع موی زائد ,روش طبیعی و خانگی جهت رفع موی زائد صورت وبدن , از بین بردن موی زائد , روش خانگی از بین بردن موی زائد صورت ,

    ✅رفع موی زائد

    💜سفیده تخم مرغ را جدا کنید و به آن شکر و آرد ذرت بیافزایید تا خمیری شود سپس ۲مرحله روی پوست زده و پس از خشک شدن نهایی آنرا بِکَنید.
    ❤️۲بار درهفته انجام دهید.

    رفع موی زائد ,راهکارهای بینظیر رفع موی زائد ,روش طبیعی و خانگی جهت رفع موی زائد صورت وبدن , از بین بردن موی زائد , روش خانگی از بین بردن موی زائد صورت ,

    زردچوبه

    زردچوبه معمولا به عنوان ادویه ای پرخاصیت و درمانگر برای بسیاری از بیماری های شناخته می شود، اما جالب است بدانید هندی ها با استفاده از زردچوبه، موهای زائد خد را از بین می برند. این روش گیاهی به شفافیت پوست نیز کمک می کند.برای تهیه خمیر زردچوبه، زردچوبه و شیر را به نسبت دو به یک با هم مخلوط کنید، روی حرارت قرار دهید و آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند، سپس اجازه دهید سرد شود. در مرحله آخر، مقدار کمی نمک یا شکر و یک قاشق غذاخوری آرد به خمیر اضافه کنید.

    برای استفاده از این خمیر، ابتدا مقداری ذرت به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید، بزنید و سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهتت رویش مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید. بعد از ۱۵ دقیقه خمیر جذب پوست می شود، سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید. این روش را دو بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه برسید.مقدار قند موجود در این مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می شود.

    مخلوط شکر و لیمو برای صورت

    مخلوط شکر با آب و آب لیمو در لایه‌برداری از پوست صورت استفاده می‌شود و به عنوان یک سفید‌کننده طبیعی عمل می‌کند. آب لیموی مورد استفاده در این مخلوط باعث روشن شدن رنگ موی صورت می‌شود. از ترکیب این سه ماده برای از بین بردن دائمی موهای زائد صورت و سایر نقاط بدن استفاده می‌شود. استفاده از این مخلوط در نواحی حساس بدن توصیه نمی‌شود.

    مخلوط شکر، عسل و لیمو برای پا و بازوها

    مخلوط شکر با آب، لیمو و عسل یک داروی خانگی بسیار موثر برای از بین بردن موهای زائد در نقاط مختلف بدن است. این مخلوط مانند موم عمل می‌کند و برای از بین بردن موهای زائد در نواحی پا و بازوها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش ممکن است کمی دردناک باشد، چون مشابه تکنیک‌های اپیلاسیون که در سالن‌های زیبایی انجام می‌گیرد، عمل می‌کند.

    مخلوط ملاس و شکر

    مخلوط شکر با ملاس یا شربت ذرت همان اثری را دارد که مخلوط شکر با عسل و لیمو ارائه می کند. منیزیم موجود در ملاس به تعادل هورمون ها کمک می کند. این مخلوط به صورت آهسته و تدریجی شما را از شر موهای زائد خلاص می کند. مخلوط کردن شکر با ملاس یا شربت ذرت باعث می شود ملاس به یک موم موبر تبدیل شود که می توانید از آن برای از بین بردن موهای زائد استفاده کنید.

    لینک کوتاه این مطلب: http://bit.ly/2uI6adC

    در میان ایام هفته، شب و روز جمعه فضیلت و برتری ویژه‌ای دارد.

    حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) فرمود : از پدرم رسول خدا (صل الله علیه و آله)

    شنیدم که فرمود:

    در روز جمعه ساعتی است که هر مرد مسلمان در آن ساعت از خدای صاحب عزت و جلال چیزی نیکو خواهد

    خداوند به او عطا فرماید.

    گفتم: ای رسول خدا آن چه ساعتی است؟

    فرمود: هنگامی که نیمی از قرص خورشید به غروب رود.

    منبع: معانی الاخبار ص ۳۹۹


    Post Views:
    ۴۷۳

    ۱۴ ژوییه صدمین سالگرد تولد اینگمار برگمان کارگردان سوئدی، یکی از بزرگ‌ترین چهره‌های تاریخ سینمای جهان بود.

    برگمان؛ تصویرگر روح انسان

    اینگمار برگمان در طول شش دهه فعالیت هنری، ‌۶ بار نامزد جایزه اسکار و ۷ بار برنده‌ی جایزه از بخش‌های مختلف جشنواره فیلم کن شده بود.

    او در طول سال‌های فعالیت هنری‌اش مجموعا ۷۷ فیلم سینمایی و تلویزیونی و ۱۷۱ نمایش تئاتر را کارگردانی کرد و علاوه بر شهرت سینمایی در سراسر جهان یکی از مطرح ترین کارگردانان تئاتر سوئد نیز به شمار می‌رفت.

    بیشتر بدانید :  هنوز صدای حزین همه می دانند در گوش، طنین افکن است/نقد فیلم همه می دانند

    بهترین فیلم های اینگمار برگمان, بیوگرافی اینگمار
    بهترین فیلم های اینگمار برگمان

    بداقبالی طرفداران اینگمار برگمان

    یکی از بداقبالی‌های طرفداران برگمان در دیگر کشورها عدم دسترسی به آثار نمایشی او بود. آثاری که طیف متنوعی از آثار کلاسیک تئاتر، از شکسپیر و مولیر تا ایبسن و استریندبرگ را دربرمی‌گرفتند و همواره زیر سایه فیلم‌های سینمایی او قرار داشتند.

    تاثیر الگوهای دراماتیک و تئاتری در آثار اولیه سینمایی برگمان بسیار چشمگیر بود اما به مرور و به ویژه در سال ۱۹۵۷ با فیلم “توت‌فرنگی‌های وحشی” از آن جهان بینی فاصله گرفت و به مولفه‌های شخصی و اصیل خود نزدیک‌تر شد. مولفه‌هایی که ادامه‌ فعالیت سینمایی، برگمان را تا زمان مرگ تحت‌الشعاع قرار دادند.

    بهترین فیلم های اینگمار برگمان, بیوگرافی اینگمار
    بهترین فیلم های اینگمار برگمان

    “توت فرنگی‌های وحشی” نخستین فیلم برگمان بود که او را به عنوان مولفی منحصر به فرد با زبان سینمایِ جدیدی به تماشاگران معرفی کرد.

    توت فرنگی های وحشی اینگمار برگمان

    گرمترین و نوستالژیک‌ترین فیلم برگمان، که اساسا تنها فیلم جاده‌ای او محسوب می‌شود. «توت‌فرنگی‌های وحشی» تماشاگران را به سفری میان رؤیا و زمان می‌برند.

    برگمان در این فیلم شانس این را داشته که با یکی از بت‌های زندگیش کار کند. ویکتور شوستروم، بازیگر اصلی توت‌فرنگی‌های وحشی، کسی بود که برگمان تحت تاثیر او به فیلمسازی روی آورد. با وجود احترام زیادی که هردوی آنها برای یکدیگر قائل بودند، روند ساخت این فیلم برای آنها جاده همواری نبود.
    با اینحال باز هم ما خوشحالیم که این دو سینماگر بزرگ، در کنار هم قرار گرفتند و این اثر کلاسیک تاریخ سینما را خلق کردند. سختی‌هایی که بین آن دو رخ داد بیهوده نبود، و بازی شوستروم در نقش دکتر ایزاک بورگ، که زندگی و گذشته‌اش را به یاد می‌آورد فوق‌العاده تاثیرگذار است.

    بیشتر بدانید : نقد فیلم جنجال برانگیز هالیوود عطر +گزارش تصویری

    بهترین فیلم های اینگمار برگمان, بیوگرافی اینگمار
    بهترین فیلم های اینگمار برگمان

    مضمون فیلم مضمونی جهانی‌ست. پیرشدن و زندگی با حسرت و پشیمانی‌، درحالیکه هنوز به دنبال خاطرات شیرین گذشته هستیم. برگمان مضمون پیری را با صحنه مشهور رؤیای ابتدای فیلم به تصویر کشیده است. ساعت بدون عقربه، نمادی از این است که دیگر زمانی وجود ندارد و وقت به پایان رسیده است.
    «توت‌فرنگی‌های وحشی» یک شاهکار سینمایی از برگمان است که با دیدگاه عمومی نسبت به او به عنوان کارگردان فیلمهای تاریک و ناامیدکننده تفاوت دارد. این فیلمی بسیار خوشبینانه است که می‌توان آن را اثری خانوادگی درباره بزرگ شدن و  درک یکدیگر دانست.

    پرسونا اینگمار برگمان

    وقتی درباره «پرسونا» صحبت می‌کنیم نیازی به مبالغه و اغراق کردن نیست، چون مشخصا این فیلم شاهکار برگمان است، و یکی از بهترین فیلمهایی‌ست که تاکنون ساخته شده است. دلایل زیادی وجود دارند که چرا پرسونا چنین جایگاهی در میان آثار برگمان دارد، شاید نتوان تمام آنها را برشمرد، اما می‌توان گفت که این فیلم تمام عناصری که یک فیلم بی‌نقص باید داشته باشد را دارد.

    از سکانس آغازین مشهور فیلم ( که یکی از بهترین تدوینهای تاریخ سینماست) تا نماها و قاب‌بندی‌‌های خاص سون نیکویست، که نور و بافت ویژه‌ای دارند، و شیوه‌ای که او دو شخصیت اصلی را بااستفاده از سایه‌ها در تصویر قالب می‌گیرد،. همه اینها زیرمجموعه کارگردانی هنرمندانه و استادانه برگمان است، که چنان عروسک‌گردانی متبحر نخ‌ها را حرکت می‌دهد و داستانی کامل، که همزمان هم مبهم است و هم آشکار خلق می‌کند.

    بیشتر بدانید : زمانی به معشوق خواهیم رسید که دیگر نمیخواهیمش/ نقد فیلم کمدی انسانی

    مفاهیمی چون مرگ، تردید مذهبی، رنج بشر، سکوت خدا و بحران روابط انسانی

    مفاهیم و مولفه‌های مورد پسند سینمای برگمان برای نخستین بار در این فیلم خود را به شیوه و فرمی نو بازنمایی کردند. مفاهیمی چون مرگ، تردید مذهبی، رنج بشر، سکوت خدا و بحران روابط انسانی. این فیلم از منظر بیان مفاهیم روانکاوانه در سینما آغازگر مسیری است که در دهه‌های ۶۰ و ۷۰ با آثار فلینی و آثار بعدی برگمان به اوج خود می‌رسد و مرزهای واقع گرایی در سینما را به شدت متزلزل می‌کند. ویژگی‌ای که آن را تحت عنوان سینمای مدرنیستی دسته بندی می‌کنیم و برگمان در کنار بزرگانی چون فلینی وآنتونیونی غول‌های سردمدار این جریان در اروپا بودند.

    یکی دیگر از مولفه‌های منحصر به فرد سینمای برگمان شیوه‌ پرداخت متفاوت او به زنان و دغدغه‌های زنانه است که البته قرابتی با جریان‌های فمینیستی مد روز آن سال‌ها ندارد. در اغلب آثار او با زنانی دارای شخصیت‌های پیچیده روبه‌رو هستیم. مشخص‌ترین نمونه از این حیث در آثار برگمان فیلم “پرسونا” است . این فیلم رابطه‌ پیچیده و سادومازوخیستی دو زن را به تصویر می‌کشد و از برترین آثار سینمایی تاریخ است. فیلم به قدری جاه‌طلبانه و تجربه‌گرایانه است که برخی منتقدان آن را قله‌ سینمای مدرنیستی می‌دانند. “سونات پاییزی” نیز از این منظر که رابطه‌‎ سرد، پیچیده و سرشار از بی‌مهریِ مادر و دختر را ترسیم می‌کند قابل بررسی است.

    بهترین فیلم های اینگمار برگمان, بیوگرافی اینگمار
    بهترین فیلم های اینگمار برگمان

    برگمان در مقایسه با دیگر فیلمسازان هم نسلش در کشورهای اروپایی این شانس را داشت که با کمترین دغدغه‌های مالی و سرمایه‌ای به تجربیات هنری‌اش بپردازد. در دورانی که کارگردانی چون آنتونیونی به شدت درگیر جلب سرمایه برای ساخت آثار مدرنیستی‌اش بود برگمان با آسودگی و گاه به طور میانگین ۲ فیلم در سال می‌ساخت و تعدادی تئاتر را نیز کارگردانی می‌کرد. همین موضوع یکی از دلایل مهم گستردگی آثار و تجربیات هنری اوست.

    برخی از آثار مطرح اینگمار برگمان

    از آثار مطرح او در دهه ۵۰ می‌توان به “تابستان با مونیکا” ، “درسی در عشق” ، “لبخند یک شب تابستانی” ، “توت‌فرنگی‌های وحشی” و “مهر هفتم” اشاره کرد. تصویری که برگمان از شخصیت مرگ در فیلم مهر هفتم ترسیم می‌کند و همین طور سکانس مشهور رقص مرگ در پایان فیلم جزو تصاویر و سکانس‌هایی هستند که شکل و شمایل آنها در فرهنگ عامه و رسانه‌های جمعی به ثبت رسیده است.

    وودی آلن در آثارش گاه به جد و گاه به شکلی هجوآمیز و پارودیک این انگاره از مرگ را متاثر از برگمان بازسازی کرده است.او در دهه ۶۰ سه گانه‌ “همچون در یک آینه” ، “نور زمستانی” و “سکوت” را نویسندگی و کارگردانی کرد. آثاری که جهان بینی بدبینانه و تلخ اندیشانه‌ برگمان در آنها موج می‌زند: بیماری محتضر و در انتظار مرگ و کشیشی که ایمانش را از دست داده شخصیت‌های این سه گانه هستند.

    در دهه ۷۰ سریال تلویزیونی “صحنه‌هایی از ازدواج” را درباره‌ روابط زناشویی و کندوکاو در زندگی مشترک یک زوج ساخت. تاثیر این مجموعه به حدی بود که پس از پخش آن آمار طلاق در سوئد افزایش پیدا کرد. در دهه ۸۰ نیز آخرین اثر بزرگش”فانی و الکساندر” را کارگردانی کرد. فیلمی که داستان آن شباهت بسیاری به وقایع زندگی و کودکی‌اش دارد. برگمان پس از سال‌ها دوری از فیلمسازی در سال ۲۰۰۳ آخرین اثر سینمایی‌اش “ساراباند” را کارگردانی کرد. فیلمی که اصلی‌ترین درونمایه‌ آن کهولت و چگونگی مواجهه با پایان یک زندگی است.

    جهان تلخ سیاه بدبینانه و پیچیده که تبدیل به جهانی آرام می شود

    جالب این‌جاست که جهان تلخ، سیاه، بدبینانه و پیچیده‌ برگمان در آخرین اثرش تبدیل به جهانی آرام، ساده و سر راست می‌شود. گویی گذر زمان از او انسانی متفاوت ساخته است. در جایی گفته بود: پیر شدن مانند بالا رفتن از کوه است. از لبه‌ای به لبه‌ دیگر صعود می‌کنیم. هر چه بالاتر می‌رویم خسته‌تر و کم نفس‌تریم،‌ اما تصویری وسیع‌تر از زندگی داریم.” برگمان چهار سال پس از ساراباند در جولای ۲۰۰۷ درگذشت

    بیشتر بدانید : راهی که تهمینه میلانی با ملی موفق به پیمودنش نشد

    بیشتر بدانید : نقد خواندنی نیویورک تایمز بر فیلم جدید کیارستمی

    بیشتر بدانید : نقد خواندنی درباره فیلم فروشنده: این فیلم کیفیت جشنواره را بالا برده است

    تهیه و ترجمه: گروه فرهنگ و هنر مسیدا
    seemorgh.com/culture
    اختصاصی مسیدا

    baby

    نوزادان بسیار به مسائلی از قبیل گرفتگی بینی حساس هستند و باید هرچه سریعتر از اینگونه مشکلات خلاص شوند اما راهکار چیست؟

    به گزارش مسیدا و به نقل از دکتر کرمانی؛ دیدن اینکه نوزاد تازه متولد شده تان از گرفتگی بینی رنج می کشد، سخت است اما نه به آن اندازه که برای خود کودک آزاردهنده است. حقیقت این است که کودکان زود به زود دچار گرفتگی بینی می شوند. شاید شما بخواهید بینی فسقلی و بامزه اش را تمیز کنید اما ندانید چطور باید این کار را انجام دهید. بهترین روش تمیز کردن بینی کودک چیست؟ درست است که اجازه دهیم گرفتگی بینی اش، خود به خود خوب شود؟ اگر می خواهید جواب این سوالات را بگیرید، ادامه مقاله را مطالعه کنید.

    ۱٫ مکانیزم طبیعی عطسه در آقایان

    حتما متوجه شده اید که کودکان زیاد عطسه می کنند. عطسه تنها یکی از راه های طبیعی است که کودکتان به کمک آن مسیر بینی اش را تمیز می کند. مسیر بینی کودکان کوچک است و ممکن است با گرد و غبار، پرز و یا هر چیزی که در هوا شناور است بگیرد. برای بیرون راندن این موارد از بدن، کودکان زیاد سرفه می کنند. باید این را به خاطر داشته باشید که نوزادان بیشتر از دهان تنفس می کنند و نمی توانند به سادگی بین تنفس از راه دهان و بینی تغییر ایجاد کنند. تنها در صورتی که دیگر نشانه های بیماری را در کودک دیدید باید نگران گرفتگی بینی او شوید.

    ۲٫ دلیل گرفتگی بینی

    برخی محرک های بینی وجود دارد که باعث گرفتگی مسیر تنفسی نوزاد از این قسمت می شوند. محرک های گرفتگی بینی معمولا شامل فاکتورهای محیطی می شوند. مانند این موارد:

    • دود، دود سیگار، دود حاصل از عودهای خوشبو کننده و غیره
    • گرد و غبار
    • خز حاصل از حیوانات خانگی یا اسباب بازی ها
    • عطرها
    • اسپری های مو
    • امولوسیون یا رنگ
    • بخار بنزین
    • اسپری های آئروسل و غیره

    ۳٫ درمان گرفتگی بینی در نوزادان

    به عنوان یک مادر دوست دارید به کودکتان کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد و ساده تر نفس بکشد. اما پزشکان بر این عقیده هستند که شما در واقع بینی کوچک نوزاد خود را با محلول آب نمک یا دیگر موارد، بیشتر تحریک می کنید و باعث آسیب رسیدن به آن می شوید. این کار را باید با احتیاط انجام دهید تا همچنان بتوانید مسیر بینی اش را تمیز کرده و به راحت نفس کشیدنش کمک کنید.

    ۴٫ قطره های محلول نمک؛ بدون نیاز به نسخه

    قطره های بینی محلول نمک مطمئنا به از بین رفتن بلغم در بینی نوزاد کمک می کنند. وقتی از این قطره استفاده می کنید باعث جدا شدن مواد درون بینی کودک می شود و نوزاد عطسه خواهد کرد. بنابراین چیزی که باعث گرفتگی بینی شده با فشار هوا از آن خارج می شود. با کمک یک هواکش بینی، قادر خواهید بود چیزهای چسبنده ای که باعث انسداد در بینی نوزاد شده را بیرون بکشید. این را همیشه به خاطر بسپارید که برای تمیز کردن مسیر بینی کودک باید با نرمی این کار را بکنید. بیش از حد فشار آوردن ممکن است به جای کمک باعث بدتر شدن گرفتگی بینی نوزاد شود.

    ۵٫ استفاده از دستگاه بخور

    فکر خوبی است که در خانه یک دستگاه بخور استفاده کنید. دستگاه بخور باعث مرطوب شدن هوای خانه می شود، بنابراین نوزادتان قادر خواهد بود ساده تر نفس بکشد.

    ۶٫ سر نوزاد را بالا نگه دارید

    شاید لازم باشد سر کودک خود را هنگام خوابیدن کمی بالا نگه دارید. از بالش استفاده نکنید. می توانید از یک کوسن زیر تشک یا زیر سرش استفاده کنید. استفاده از بالش در برخی کودکان باعث بروز سندروم مرگ ناگهانی نوزاد شده است.

    گرفتگی بینی برای نوزادان چیزی معمول است و کار زیادی برای پیشگیری از آن نمی توانید انجام دهید. معمولا کودکان خودشان می توانند با این مشکل کنار بیایند. شما نیز با نکاتی که گفته شد می توانید به کودک خود در بهتر نفس کشیدن کمک کنید.

    وزیر علوم طی حکمی رییس دانشگاه تهران را به مدت چهار سال دیگر در سمت خود ابقا کرد.

    به گزارش مسیدا و به نقل از ایسنا، دکتر منصور غلامی در حکمی دکتر محمود نیلی احمدآبادی را به مدت چهار سال در سمت ریاست دانشگاه تهران ابقا کرد.

    متن این حکم به شرح ذیل است:

    “ضمن قدردانی و تشکر از خدمات ارزنده‌تان و به استناد تبصره ۱ ماده ۴ آیین‌نامه جامع مدیریت دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی، پژوهشی و فناوری برای مدت چهار سال در ریاست دانشگاه تهران ابقا می‌شوید.

    امیدوارم با سعی و اهتمام جناب‌عالی و بر اساس اهداف، سیاست‌ها و برنامه های تقدیم شده به مجلس شورای اسلامی و بهره‌مندی از تجربه‌های مفید استادان، محققان و کارشناسان محترم و جلب مشارکت دانشگاهیان و دانشجویان عزیز و هم‌فکری با سایر مسئولان دانشگاهی برای اعتلای نظام آموزش عالی کشور گام‌های مؤثری بردارید.

    انتظار می‌رود با رعایت منشور اخلاقی دولت تدبیر و امید و حفظ بیت‌المال و اعمال سیاست‌های مؤثر صرفه‌جویی در هزینه‌ها، پرهیز از تجمل‌گرایی، تقویت نظم و انضباط و قانونمندی و ارتقای علمی، فرهنگی و اجتماعی آن دانشگاه و با اتکال به خداوند متعال نهایت کوشش و اهتمام خویش را به کار برید”.

    انتهای پیام

    گردآوری: مجله تفریحی و سرگرمی مسیدا

    (۰)

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت دانلودرایگان – مسیدا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس