زمان استعفا دادن از شغل

    به گزارش مسیدا به نقل از Businessinsider ؛ آن روز‌ها گذشته است که شما بعد از فارق‌التحصیل شدن بهترین کار ممکن را انتخاب می‌کردید و تا زمانی که می‌توانستید آن را برای خود نگاه می‌داشتید. امروزه مسائل با گذشته تفاوت کرده است. نسل جدید این جسارت را دارند که از کار خود استعفا دهند و به دنبال یک کار بهتر باشند. اما آیا واقعا باید اینکار را کرد؟ ما برای کمک به شما، در اینجا دو دلیل واقعا خوب برای استعفا دادن از کار فعلی خودتان را برای شما می‌آوریم:

    1. کارفرما یا حتی شغل شما در عملی کردن رسالت شخصی‌تان به شما کمکی نمی‌کنند.

    شما باید از خود بپرسید که آیا شرکت شما با اهداف و ارزش‌های زندگی شما همخوانی دارد؟ آیا اینکار نیاز به مسافرت‌های زیادی دارد و به شما اجازه نمی‌دهد تعادلی میان شغل و زندگی شخصی خود برقرار کنید؟ آیا شغل مورد نظر به اندازۀ کافی فضای پیشرفت به شما می‌دهد؟ توجه داشته باشید که هیچ جواب درست یا غلطی برای این سوال‌ها وجود ندارد – اما جواب به آنها می‌تواند باعث درک بهتر شما از موقعیت فعلی خود شود. شما متوجه خواهید شد که آیا زمان خود را به درستی در این شرکت سرمایه گذاری می‌کنید یا خیر.

    1. شما نمی‌توانید تصور کنید که سال بعد نیز در همین شرکت کار می‌کنید.

    یک سال زمانی است که برای پیدا کردن یک کار جدید و بهتر لازم است. پس بهتر است نگاهی به آینده انداخته و ببینید که در طول ۱۲ ماه آینده چه پیشرفت‌هایی در شرکت فعلی خواهید داشت. سعی کنید ببینید که کار شما چه خواهد بود، بر چه کسانی مدیریت خواهید داشت و چه کسی مدیر شما خواهد شد. اگر که این پیش‌بینی‌ها باعث ایجاد هیجان در شما نمی‌شود، احتمالاً یک جای کار می‌لنگد.

    البته شما نباید با اولین نشانۀ بی‌رغبتی خود کارتان را رها کنید. زیرا همیشه در طول فعالیت کاری خود، صرف نظر از نوع کار شما، زمان‌های سختی و کارهای خسته‌کننده وجود خواهند داشت. همیشه بحران‌ها به وجود می‌آیند و پیشرفت کردن سخت خواهد بود. اما این هم بیهوده است که از سر اجبار در یک شرکت باقی بمانید. اگر شرایط شما اینگونه است، بهتر است به فکر یک کار مناسب‌تر برای خود باشید. جرات داشته باشید و در صورت نارضایتی بلند مدت از کار فعلی خود، آن را تعویض کنید.

    مدیر سیاست‌گذاری و برنامه‌ریزی فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تربیت مدرس با بیان اینکه چشم‌انداز کلی انجمن‌‍‌های علمی دانشجویی این دانشگاه این است که سهمی در توسعه جنبش نرم‌افزاری، توسعه آزاداندیشی و توسعه گفتگوهای بین رشته‌ای داشته باشند، حرکت در این مسیر را نقشه راه تعیین شده برای آن‌ها دانست و گفت: مجمع دبیران انجمن‌های علمی دانشجویی این دانشگاه نیز با برگزاری کارگاه «استراتوگرافی» تلاش کرده‌اند تا نقشه راه انجمن‌های علمی دانشجویی را برای خود تعیین کنند.

    به گزارش مسیدا و به نقل از ایسنا، شهروز شریعتی برگزاری همایش‌ها و نشست‌های تخصصی، برگزاری کارگاه‌، نمایشگاه تخصصی، تالیف و تدوین کتاب‌های علمی، بازدیدهای علمی، اجرای پروژه‌های پژوهشی و ابتکاری، اختراع، انتشار نشریات علمی و تولید نرم‌افزار را از جمله مهمترین فعالیت­های انجمن‌های علمی دانشجویی این دانشگاه عنوان کرد.  

    وی خاطر­نشان کرد: آنچه انجمن‌های علمی و دانشجویی بیشتر می‌توانند انجام دهند، تمرین کار جمعی و مشارکت اجتماعی است و تولید محصول، اعم از اختراع، کتاب و نرم‌افزار همگی مستلزم یادگیری کار جمعی است.

    استادیار دانشگاه تربیت مدرس ادامه داد: عمدتا برای انجمن‌ها فضایی فراهم می‌شود که بتوانند ضمن آشنایی با توانمندی‌های یکدیگر کار جمعی انجام دهند. آن­ها در این فضای دوستانه یک محیط با نشاط و متفاوت را تجربه می­‌کنند، ضمن آن که می‌­آموزند ویژگی‌های محیط‌های اداری و رسمی چیست و چگونه باید با وجود محدویت‌ها و کاستی‌ها دست به نوآوری بزنند.

    وی با بیان اینکه فعالیت‌هایی از جمله برگزاری همایش ملی آسیب­‌شناسی زبان فرانسه و همایش ملی آسیب‌شناسی مسائل اجتماعی دانشجویان از سوی انجمن‌های علمی دانشجویی این دانشگاه در حال پیگیری است، از شایسته تقدیر شناخته شدن دانشگاه تربیت مدرس از سوی وزارت علوم در جشنواره حرکت سال‌های ۹۶ و ۹۵ در حوزه فعالیت‌های علمی و دانشجویی خبر داد و گفت: دانشگاه تربیت مدرس همچنین توانست کارگاه استراتوگرافی را به عنوان مبتکر و پیشنهاد دهنده در حاشیه دهمین جشنواره حرکت برگزار کند.

    مدیر سیاست‌گذاری و برنامه‌ریزی فرهنگی دانشگاه تربیت مدرس با بیان این که از جمله ویژه‌برنامه‌های این دانشگاه رویداد «حرف حساب» بوده که متولی آن مجمع دبیران انجمن‌های علمی دانشجویی است، گفت: در این رویداد سعی می‌شود که ارائه پایان‌نامه‌ها در ۳ دقیقه و ارائه ایده‌های بداهه در ۳۰۰ ثانیه انجام شود و دانشجویان در قالب کارگاه‌های گوناگون مهارت‌های جدیدی را که با وجود ضرورت در دانشگاه آموزش داده نمی‌شود، فرا گیرند.

    شریعتی دعوت از سفیران کشورها را از دیگر برنامه­‌های نوآورانه دانشگاه عنوان کرد و توضیح داد: این برنامه که بیشتر از سوی انجمن علمی جغرافیای سیاسی پیگیری می‌شود، به منظور بحث و گفت‌وگو با این افراد و پرسش از آن­ها درباره مسائل داخلی و بین‌المللی برگزار شده است.

    وی ضمن تأکید بر راهبرد کلی دانشگاه مبنی بر توسعه گفت‌وگوهای بین رشته‌­ای، تشریح کرد: طی این راهبرد، انجمن‌­های علمی دانشجویی رشته‌­های مختلف به این سمت سوق داده می­‌شوند که بر سر مسائل گوناگون به گفت‌وگو  بنشینند.

    شریعتی افزود: برای مثال به تازگی برنامه‌ای تحت عنوان «نوروبیولوژی سیاسی» در دانشگاه برگزار شد که به حوزه برق و الکترونیک، پزشکی و در عین حال علوم انسانی و علوم شناختی مربوط می‌­شد.

    استادیار دانشگاه تربیت مدرس اضافه کرد: تأکید زیادی شده است که انجمن­‌های علمی و دانشجویی برنامه­‌های مشترک تعریف کنند و این طور نباشد که هر گروهی در دل خودش کار بکند و برنامه­‌های خودش را پیش ببرد.

    شریعتی در همین راستا به جلسات «فکرانه» انجمن‌­های علمی دانشجویی این دانشگاه اشاره کرد و گفت: انجمن‌های علمی دانشجویی در این جلسات ضمن آسیب‌شناسی برنامه‌های خود درباره امکان‌سنجی اجرای برنامه‌های آینده بحث و گفت‌وگو می­‌کنند.

    وی با بیان اینکه قوانین مالی دانشگاه در خصوص حمایت از قرارداد­های درون دانشگاهی و برون دانشگاهی با انجمن‌­های علمی دانشجویی بازدارندگی دارد، گفت: انجام کارهای پژوهشی بستگی به اعتماد محیط بیرون به دانشگاه دارد و انجمن‌های علمی دانشجویی چندان نمی‌توانند بدون حمایت گروه‌های خود وارد کارهای جدی شوند.

    این مدیر دانشگاه تربیت مدرس همچنین از حمایت دانشگاه از برنامه‌­های علمی و دانشجویی انجمن‌­های علمی آن تا سقف سالانه ۴ میلیون تومان خبر داد و در عین حال تصریح کرد: این حمایت به تخصیص به‌هنگام و مکفی بودجه دانشگاه بستگی دارد، اگرچه سعی می‌کنیم محدودیت‌های بودجه‌ای مانع از فعالیت‌های مهم نشود.

    شریعتی افزود: همواره سعی شده برنامه‌­های بنیادین و  مهم انجمن علمی توسعه داده شود. میزان حمایت‌های مالی بر حسب مورد در کمیته حمایت و نظارت بر انجمن­‌های علمی و دانشجویی امکان افزایش دارد.

    به گزارش مسیدا و به نقل از ایسنا، دانشگاه تربیت مدرس ۱۱۶ انجمن علمی ثبت شده دارد که زیرمجموعه مدیریت سیاست‌گذاری و برنامه‌ریزی فرهنگی این دانشگاه هستند.

    انتهای پیام

    خواص نسترن کوهی فواید گیاه دارویی گیلدیک درمان تورم کلیه

    خواص نسترن کوهی,نسترن کوهی چیست,گیلدیک,نسترن کوهی در بارداری,نسترن کوهی ویکی پدیا,نسترن کوهی تصویر,نسترن کوهی وحشی,فروش میوه نسترن کوهی,نسترن کوهی,خواص نسترن کوهی,خواص نسترن کوهی,گل نسترن کوهی,گیاه نسترن کوهی,خواص دارویی نسترن کوهی,خواص درمانی نسترن کوهی,خواص گل نسترن کوهی,خواص گیاه نسترن کوهی,خواص عرق نسترن کوهی,خواص دمنوش نسترن کوهی,خواص چای نسترن کوهی

    نسترن کوهی گیلدیک

    این گیاه سرشار از ویتامین C می باشد. نام های گوناگونی برای آن عنوان شده است از جمله :
    نسترن کوهی ، گل سرخ وحشی ، گل سرخ بری ، گل باغی یا گل باخی – گل محمدی

    در کردستان شیلان یا دلیق گفته می شود و در آذربایجان به گیلدیک معروف است و از تیره ی گل سرخ می باشد .
    نسترن کوهی از جمله گیاهان دارویی ارزشمندی است که میوه های این گیاه در درمان برخی از بیماری ها مورد استفاده مردم اکثر کشورها قرار می گیرد . از میوه های این گیاه ، از میوه ی بدون دانه و حتی از دانه ی آن به عنوان دارو یاد شده است . میوه ی این گیاه علاوه بر ویتامین C از سایر ویتامین ها هم سرشار است و به عنوان جبران کننده ی کمبود ویتامین های بدن نیز استفاده می گردد .

    با میوه ی این گیاه در برخی از کشورها مربا و مارمالاد درست می شود و مواد مؤثر این گیاه سبب کاهش اسید اوریک شده و در معالجه ناراحتی های ناشی از نقرس در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد . از این گیاه دارویی در درمان تورم کلیه و مجاری ادراری هم استفاده می شود .

    خواص نسترن کوهی گیاه دارویی گیلدیک درمان تورم کلیه

    خواص نسترن کوهی فواید گیاه دارویی گیلدیک

    خواص درمانی گیلدیک

    از نظر طب سنتی گل نسترن طبعی گرم و خشک دارد . اثر ضد اسکوربوت ، قابض و مدربودن قسمت گوشت دار و کوزه ای شکل این گیاه به خاطر داشتن تانن ، ویتامین C و موارد مختلف دیگر است و در رفع حالات اسهالی ، اختلالات خونی ، انقباض غیر ارادی ماهیچه های معده ، بیماری های ناشی ازالتهاب و ورم کلیه ها و دردهایی که به دلیل پیدایش سنگ کلیه عارض می شود کاربرد فراوانی دارد .

    درمان کننده حبس البول است ، بوی بد بدن را از بین می برد و افرادی که زیاد عرق می کنند باید تن خود را بعد از حمام کردن با دم کرده گل و برگ نسترن آبکشی کنند . آرام کننده اعصاب بوده و اسهال را بر طرف می کند مخصوصاً در مسلولین . به راحتی می توان دم کرده آن را به کودکانی که به اسهال مبتلا شده اند داد . خونریزی از سینه را قطع می کند ،برطرف کننده سنگ و ورم کلیه است .
    الیاف داخلی آن ضد انگل است مخصوصاً کرم آسکاریس را از بین می برد که در این مورد باید ۰/۵ گرم از آن را مخلوط عسل کرد و خورد .

    از دم کرده نسترن کوهی برای برطرف نمودن آلبومین موجود در ادرار می توان استفاده کرد . برطرف کننده بی خوابی بوده و باعث سرعت گرفتن جریان خون در پوست و موجب لطافت پوست می شود . نوشیدن دم کرده آن باعث رفع طپش قلب می شود . معده را تقویت کرده و باعث می شود که مصونیت بدن در مقابل بیماریها بالا برود .

    از این گیاه ضمادی درست کرده و برای ترمیم شکستگی استخوان و رفع ورم مقعد روی قسمت شکستگی یا تورم قرار می دهند.
    از آن جا که گل نسترن شیرین است موجب جذب حشرات به خود می شود ، مخصوصاً حشره بخصوصی به نام سای نیپس که در اثر نیش زدن برجستگی های کوچکی پوشیده از تار و به رنگ سبز مایل به قرمز در آن به وجود می آورد که به نام ( به دگار ) معروف بوده و خواص طبی مهمی از آن بیان شده است .

    خواص نسترن کوهی گیاه دارویی گیلدیک درمان تورم کلیه

    خواص نسترن کوهی فواید گیاه دارویی گیلدیک

    مخصوصاً در مورد بیماران مسلول تقویت کننده است و مانع از عرق کردن می شود.
    دم کرده برگ و گل این گیاه برای شستشوی زخم ها و سوختگی ها و درمان آن ها مؤثر بوده و کاربرد دارد . گلبرگ ها ی آن کمی قابض بوده و به همین دلیل آن را به عنوان قابض و رنگ کننده و جهت تهیه ی اسانس گل سرخ و گلاب مورد استفاده قرار می دهند . فعالیت های آنزیمی را تقویت کرده ، تولید گلبول های قرمز را تحریک کرده ، برای درمان نقاهت مفید بوده و با حساس سرما و لرز به خوبی مبارزه می کند .

    فرآورده های گل نسترن

    برخی از کشورهای جهان از گل نسترن مربا و مارمالاد درست می کنند . همچنین از نسترن کوهی داروهایی با نام ویروما و دیویروما تهیه شده و به بازار عرضه می گردد .
    همه افراد می توانن خشک کرده و یا منجمد شده ی این گیاه را در منزل داشته باشند . فقط کافی است میوه ی این گیاه را شسته و بدون استفاده از وسایل فلزی همچون مس و آهن که نقش کاتالیزور را برای آنزیم ها داشته و سبب تسریع فعالیت آن ها و در نتیجه تجزیه آنزیم ها می شود و از خاصیت دارویی میوه ها به مقدار زیادی می کاهد و روی پاچه ی تمیزی آن ها را خشک کنید . منجمد کردن این گیاه هم در دمای زیر صفر سبب محفوظ ماندن ویتامین C می شود .

    لینک کوتاه این مطلب: https://goo.gl/NsA5xS

     استفاده مداوم از دستمال کاغذی برای خشک کردن واژن توسط خانم ها خطراتی در پی دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.

     خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها

    پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس است و به محرک های خارجی مانند دستمال کاغذی با سرعت و با شدت زیادی واکنش نشان می دهد. متاسفانه استفاده از دستمال های کاغذی امروزه رواج زیادی پیدا کرده است و بسیاری از خانم ها به طور وسواس گونه ای بعد از هر بار دستشویی رفتن از آن ها استفاده می کنند که این مسئله باعث بروز مشکلات جدی در زنان شده است.

    برخی زنان تصور می کنند دستمال های کاغذی هرچه سفیدتر و نرم تر باشند، مرغوبتر هستند و خطری برای سلامتی نخواهند داشت، در صورتی که برای سفید کردن این دستمال های کاغذی مواد شیمیایی بییشتری مورد استفاده قرار می گیرد و این دستمال ها خطرناک تر هستند! یکی از این مواد سفید کننده، کلر است که سموم خطرناکی تولید کرده و در بدن تجمع می یابد.

    مواد شیمیایی مورد استقاده برای سفید کردن این دستمال ها، هم چنین می توانند عوامل بروز سرطان نیز باشند. علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است.

    از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری و وخیم تر شدن شرایط پوستی شان در ناحیه تناسلی مواجه خواهد شد.

    در واقع چنین افرادی به اگزمای تماسی آلرژیک به دلیل تماس با دستمال کاغذی و حساسیت به مواد داخل آن مبتلا هستند. این خانم ها در دوره هایی به دلیل تشدید آلرژی شان با شکایت از سوزش، خارش، قرمزی، خشکی و التهاب در ناحیه تناسلی به پزشک مراجعه می کنند و نمی دانند که درمان مشکل آنها به سادگی و با حذف ماده آلرژن که همان دستمال کاغذی باشد، اتفاق خواهد افتاد.

    خطر پاپیلوماتوز یا زگیل تناسلی در اثر استفاده از دستمال کاغذی

    برخی از خانم ها عادت دارند که تمام قسمت های ناحیه تناسلی، مخصوصا داخل ناحیه و مخاط ها را به شدت با دستمال کاغذی خشک کنند که این رفتار، بیشتر به رفتاری وسواس گونه شبیه است تا بهداشتی.تماس مداوم دستمال کاغذی با مخاط ناحیه تناسلی به مرور زمان باعث ایجاد ضایعاتی شبیه به زگیل تناسلی خواهد شد.

    این روزها بسیاری از خانم ها با شکایت از وجود دانه هایی ریز و همرنگ پوست که در قسمت داخلی لبه های ناحیه تناسلی (محلی که مخاط تناسلی را هم دربر می گیرد) ایجاد شده اند، به پزشک مراجعه می کنند. این ضایعات که بدون درد، سوزش یا خارش هستند و امکان انتقال آنها هم به هیچ عنوان وجود ندارد، پاپیلوماتوز نام دارند. پاپیلوماتوزها معمولا کنار هم و در یک خط قرار می گیرند و آلرژی های تماسی مانند استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود.

    خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، کم کم از بین می روند. به همین دلیل هم نیازی به استفاده از روش های تهاجمی یا غیرتهاجمی برای حذف این ضایعات پوستی وجود ندارد، ضمن اینکه پاپیلوماتوزها به همسر منتقل نمی شوند یا در صورت زایمان طبیعی، خطر انتقال آن به نوزاد هم وجود نخواهد داشت.

    خطر استفاده از دستمال های کاغذی برای کودکان

    دختربچه ها و پسربچه ها به دلیل پوست حساسی که دارند، نباید با دستمال کاغذی خشک شوند. دختربچه ها، ترشحات واژینال هم ندارند و بنابراین استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. شما می توانید برای رعایت بهداشت بیشتر ناحیه تناسلی بچه ها، لباس زیر آنها را شب به شب عوض کنید و لباس های زیر نخی و سفید برایشان بپوشانید.

    برخی از خانم ها در اثر استفاده از پدهای بهداشتی هم دچار خارش و التهاب پوست خارجی ناحیه تناسلی می شوند. توصیه ما به این گروه از خانم ها، استفاده از پدهای پنبه ای غیرمعطر و تعویض مارک پد خود در صورت حساسیت دادن به آن است. اگر هم فردی به هر دلیلی مجبور شد که از دستمال کاغذی تحت شرایط خاصی برای خشک کردن خود کمک بگیرد، تنها قسمت های خارجی ناحیه تناسلی و کناره های پاهای خود را خشک کند. هر نوع دستمالی باید روی این قسمت های حساس، گذاشته و برداشته شود.کشیدن دستمال روی ناحیه تناسلی یا مخاط آن، باعث ایجاد تحریک و حساسیت می شود.

    خطرات دستمال های رنگی و معطر

    در بازار که قدم بزنید با انواع دستمال های توالت با رنگ ها و عطرهای مختلفی مواجه می شوید که بیش از آن که برای سلامتی خوب باشد، به ضرر آدمی تمام می شود، اما افراد کمی از خطرات دستمال های توالت رنگی و معطر اطلاع دارند.

    از سال ۱۹۸۷، سازمان غذا و داروی آمریکا بعد از آزمایش روی نمونه های حیوانی، استفاده از رنگ ها و عطرها را در صنایع داروسازی ممنوع اعلام کرده است، اما هنوز هم می توان ردپای این مواد خطرناک را در دستمال ها مشاهده کرد.

    مواد شیمیایی مانند رنگ ها، مواد سفیدکننده و بوهای معطر جزو مواد خطرناکی هستند که علاوه بر خطرناک بودن این مواد برای سلامت بشر، آلوده کردن محیط زیست را نیز در پی دارد.

    خطرات استفاده از دستمال کاغذی های رنگی و معطر

    خطرات استفاده مداوم از دستمال کاغذی و خشک کردن واژن برای خانم ها

    عفونت مجاری ادراری

    استفاده از دستمال های توالت رنگی و معطر باعث تحریک ناحیه واژن در خانم ها می شود که ممکن است به عفونت های مجاری ادراری بینجامد. دیگر مواد به کار رفته در دستمال توالت نیز ممکن است باعث تحریک پوستی، خارش یا حتی بروز واکنش های حساسیتی شود. الکل، فسفات، کلر، پروکسیدها و ویژگی های آنتی باکتریال و نیز فرمالدئید و عوامل فعال جزو مواد خطرناک به شمار می روند.

    سرطان گردن رحم

    این نوع دستمال توالت تأثیر مستقیم روی سیستم تناسلی زنان دارد و استفاده از خطر بروز سرطان گردن دهانه رحم را افزایش می دهد.

    مشکلات مقعدی

    دستمال های توالت معطر و رنگی همچنین ممکن است موجب التهاب و خارش در ناحیه مقعد شود. از سوی دیگر، رنگی که در این دستمال ها به کار رفته مانع از تشخیص وجود احتمالی خون در ادرار یا مدفوع می شود. از آنجایی که وجود خون در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد.

    عفونت های قارچی

    محققان ارتباط قوی را بین استفاده از دستمال های توالت رنگی و بروز عفونت های قارچی کشف کرده اند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلایان به عفونت های قارچی در ابتدا در مورد استفاده از این نوع دستمال ها سوال می کنند.

    جایگزین های دستمال کاغذی

    برای خشک کردن ناحیه تناسلی، به جای دستمال های آلرژن، می توان از چند جایگزین استفاده کرد. اولین راه، استفاده از حوله های سفید و نخی در خانه است. شما می تواندی خودتان را در منزل با این حوله ها خشک کنید و شب به شب آنها را برای استفاده روز بعد، بشویید.

    راه بعدی استفاده از حوله های یکبار مصرف، تنظیف یا گازهای استریلی است که به صورت بسته های بزرگ هم عرضه می شوند. شما می توانید این حوله یا پارچه های استریل و نخی که هیچ ترکیب حساسیت زایی هم ندارند را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آنها را داخل یک نایلون بگذارید. سپس در منزل یا حتی خارج از منزل از آنها برای خشک کردن خود استفاده کنید.

    به این ترتیب، شانس ابتلا به پاپیلوماتوز یا اگزمای تماسی در ناحیه تناسلی تان را از بین خواهید برد. نکته دیگر اینجاست که گاهی برخی از خانم ها به دلیل استفاده از لباس های زیر پلاستیکی، توری یا نامناسب، مجبور به استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود می شوند. در این صورت می توان با حذف این لباس ها و استفاده از لباس زیرهای نخی که جاذب رطوبت هستند و رطوبت آنها هم به سرعت خشک می شود استفاده از دستمال کاغذی را نادیده گرفت. به این ترتیب می توانید به جای استفاده از دستمال کاغذی، حوله یا هر وسیله دیگری در خانه از لباس های زیر نخی و سفید کمک بگیرید و لباس تان را روزی یک یا دو مرتبه عوض کنید.

    گردآوری : گروه سلامت مسیدا
    seemorgh.com/health
    منبع : alodoctor.ir

    loading…

    loading…

    رفع خستگی

    توصیه های مهم برای جلوگیری از خستگی

    چگونه می توانید بر خسنگی خود فائق آیید و شاداب و سر حال شوید؟ ۱۰ روشی را که در ادامه به شما می گوییم چک کنید تا بدانید چگونه بر خستگی خود فائق بیایید و بیشترین بهره را از روزتان ببرید.

    به گزارش مسیدا به نقل از realbuzz؛ ما همه این روزها را تجربه کرده ایم روزه هایی که صبح به زور از خواب بیدار می شویم و با هزار زحمت خود را به سر کار می رسانیم و در سر کار تلاش می کنیم که سرمان را روی میز کار بالا نگه داریم. این بیشتر به این خاطر نیست که شما دیر وقت به رختخواب رفته اید و بدنتان نیاز به خواب دارد.

    به عبارت دیگر ممکن است شما شب قبل در بهترین زمان ممکن خوابیده باشید و فکر می کردید که خواب راحتی خواهید داشت اما روز بعد که از خواب بیدار می شوید هنوز خسته و خواب آلوده اید. در اینجا ۱۰ روش رفع خستگی را به شما خواهیم گفت.

    1. خواب کافی داشته باشید

    برای اجتناب از خستگی باید مطمئن شوید که به اندازه کافی می خوابید. به خاطر داشته باشید که بدن برای بازسازی خود نیاز به خواب دارد- پس بیدار ماندن تا نصف شب و تماشای فیلم کمکی به شما نمی کند. اگر مشکل خواب دارید، سعی کنید برنامه مناسبی برای خوابتان بچینید.

    به عنوان مثال می توانید سر یک ساعت خاص به رختخواب بروید و سر ساعتی خاصی از خواب بلند شوید. همچنین باید محیط خوابتان به اندازه کافی ساکت و راحت و تاریک باشد. همچنین می توانید اتاق خوابتان را تنها برای خواب استفاده کنید و خواندن کتاب و تماشای تلویزیون را در اتاق خوابتان انجام ندهید.

    1. سعی کنید استرس را از خود دور کنید

    استرس یکی از دلایل اصلی خستگی است- بنابراین غلبه بر استرس می تواند خستگی شما را از بین برد. روشهای گوناگونی برای غلبه بر استرس وجود دارد اما مهمترین چیز در قدم اول شناسایی دلیل اصلی استرس است. ممکن است کار دلیل اصلی استرس باشد و یا ممکن است استرس شما به دلیل ساعات زیاد کار و یا روابط بدی باشد که با دیگران در سر کار دارید.

    اگر دلیل استرس شما این است سعی کنید از اختیاراتتان استفاده کنید تا اوضاع را به نفع خود تغییر دهید. همچنین مطمئن شوید که در زمان استراحت، کارتان را کاملا تعطیل کرده اید. سعی کنید با چند روش مانند فرستادن پیام، حمام داغ و یا گوش دادن به موسیقی، خود را آرام کنید.

    1. رژیم غذاییتان را ارتقا ببخشید و خوب بخورید

    رژیم غذاییتان نقش بسیار مهمی در احساسات شما دارد. اگر رژیم مناسب و متعادلی نداشته باشید احساس خستگی به شما دست خواهد داد. پس اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی خوب و سالمی دارید و و در زمان درست غذا می خورید.

    حذف صبحانه مساوی است با شروع یک روز بد: یعنی اینکه شما تا زمان ناهار شکمتان خالی است. “کم غذا خوردن ولی همیشه خوردن” شما را سر پا نگه خواهد داشت و به شما کمک می کند که در طول روز احساس گرسنگی نکنید و بنابراین احساس خستگی نیز به شما دست نخواهد داد.

    ثابت نگه داشتن قند خون نیز برای جلوگیری از خستگی بسیار مهم است – پس به اندازه کافی کربوهیدرات بخورید.

    1. عصرها کافئین نخورید

    در حالیکه کافئین می تواند در طول روز انرژی شما را افزایش دهد ولی عصر و شب هنگام باید از خوردن آن اجتناب کنید- مگر اینکه بخواهید طول شب را بیدار بمانید. کافئین که در نوشیدنیهایی مانند چای و قهوه و شکلات و کولا یافت می شود – می تواند باعث بیقراری و مشکلات خواب شود که این خود باعث خستگی روز بعد می شود.

    بنابراین بهتر است مقدار خوردن کافئینتان را کاهش دهید.

    کاهش خستگی کاری

    1. کمتر کار کنید

    مردم معمولا سعی می کنند کارهای زیادی انجام دهند. کارهایی که ازخودشان انتظار دارند که انجام دهند ممکن است باعث خستگی آنها شود- زمانی که در طول روز موفق نمی شوند همه کارهای خود را انجام دهند آن را در شب انجام می دهند و بنابراین زمان کمتری برای خواب خواهند داشت.

    در واقع داشتن یک زندگی متعادل، یعنی ساعاتی از روز را فقط به خود اختصاص دهید، و یاد بگیرید چگونه استراحت کنید. این بدان معناست که می توانید در طول روز موثرتر و مفیدتر کار کنید. به این فکر کنید که چگونه زندگیتان را به سمت آرامش بیشتر تغییر دهید. بهترین کار این است که در مورد تواناییها و انتظاراتی که از خودتان دارید واقع بین باشید.

    1. با ورزش میزان انرژی خود را بالا ببرید

    ورزش کردن یکی از بهترین راههای افزایش انرژی بدن و جلوگیری از خستگی است. اگر بدنتان روی فرم نیست، این خود باعث ایجاد خستگی می شود و زمانی که خسته هستید ورزش نخواهید کرد.

    برای غلبه بر خستگی باید بر این چرخه ورزش نکردن فائق آیید. کافیست چندین حرکت ورزشی را وارد برنامه روزانتان کنید. اگر می توانید ورزشهایی مانند دو و شنا را انجام دهید تا دارای تناسب اندام شوید. نکته مهم این است که باید ورزشتان را بصورت منظم و روزانه انجام دهید.

    1. مقدار کافی آب بنوشید

    یادتان باشد که در طول روز بدنتان نباید دچار کم آبی شود؛ کم آبی بدن باعث احساس خستگی می شود.مقدار آبی که در طول روز پیشنهاد شده معادل ۲ لیتر است. البته این بستگی به شرایط زندگی شما و همچنین میزان فعالیتهای روزانه تان دارد. گفته می شود که آب، حدود ۸۰ درصد از وزن مغز را تشکیل می دهد- بنابراین کم آبی می تواند بر روی مغز و عملکرد فیزیکی شما تاثیر بگذارد.

    بهترین روش این است که همیشه یک بطری آب برای همه جا همراه خود داشته باشید.

    1. الکل مصرف نکنید

    الکل چه در دراز مدت و چه در کوتاه مدت می تواند تاثیر بدی بر روی شما داشته باشد.الکل همچنین می تواند الگوی خواب شما را به هم بزند. اگر این کار را درست قبل از خوابیدن انجام دهید خواب شما به هم خواهد خورد و در طول شب دچار بیخوابی خواهید شد و نتیجه آن این است که روز بعد کاملا خسته و بیحال خواهید بود.

    1. درمانهای مکمل

    درمانهای مکمل و کمکی نیز گزینه های بسیار خوبی برای رفع خستگی می باشند. این روشها، آرامش بدن شما را بالا برده و در طول شب خوابی راحت را به شما می دهند.

    آروماتیک درمانی، طب سوزنی، یوگا و ماساژ تنها تعدادی از روشهای آرام کردن بدن هستند که می توانید آنها را امتحان کنید.هر چقدر که آرامتر باشید بدین معناست که بدنتان بهتر می تواند خود را باسازی کند و در طول شب نیز خواب خوبی خواهید داشت.درمانهای مکمل به شما کمک می کنند که احساس شادابی و جوانی کنید و قادر باشید وظایفتان را در طول روز بهتر انجام دهید و وقت بیشتری را برای خود بگذارید.

    1. بیرون بروید و نفس عمیق بکشید

    بیرون رفتن نیرو بخشی عالیست. حتی ۱۰ دقیقه بیرون رفتن و هوای تازه استنشاق کردن باعث سرحال آمدن شما می شود- تمام طول روز را در اداره ماندن و بیرون نیامدن باعث بوجود آمدن احساس خستگی در شما می شود.

    بیرون بروید و نهایت استفاده را از نور روز ببرید. اگر بتوانید همراه با این کمی ورزش بکنید که بسیار عالی می شود. وقتی که بیرون هستید یادتان باشد که درست نفس بکشید. بدبختانه بسیاری از ما درست نفس کشیدن را نمی دانیم. چند دقیقه ای از روز را به نفس کشیدنتان اختصاص دهید تا با این کار دوباره پر از انرژی شوید.

    نکته آخر درباره رفع خستگی

    خستگی چیزی است که ممکن است بنا بر شرایط روزهای خاصی به سراغ ما بیاید. شما می توانید خستگی را با رعایت کردن نکاتی که در بالا به شما گفتیم تا اندازه ای کاهش داده و یا کاملا آن را از بین ببرید.

    خستگی مداوم می تواند تبدیل به مساله ای دراز مدت شود و مشکلاتی را برای ما بوجود آورد. انتخابهای درست زندگی مانند داشتن یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و مدیریت خواب ، باعث از بین رفتن خستگی طولانی مدت می شوند. اگر خستگی دراز مدت شما رفع نشد باید به پزشک مراجعه کنید.

    سخنگوی وزارت امور خارجه انفجار انتحاری در کابل را محکوم کرد.

    به گزارش مسیدا و به نقل از ایسنا، بهرام قاسمی با محکومیت انفجار انتحاری در مراسم نوروزی در کابل، با دولت و مردم افغانستان و خانواده ده‌ها کشته و مجروح این حادثه غم انگیز ابراز همدردی کرد.

    انتهای پیام

     

     سالاد_ماکارونی را معمولا با خیارشور و کالباس درست می‌کنند اما در این مطلب به شما یک دستورپخت جدید برای درست کردن سالاد ماکارونی را آموزش می‌دهیم که از مرغ، کاهو، گوجه و زیتون سیاه تهیه می‌شود. این سالاد بسیار خوشمزه و لذیذ است و حتما باید آن را امتحان کنید.

    مواد لازم
    ماکارونی ۴۵۰ گرم
    سینه مرغ ۱ عدد
    کاهو خرد شده ۳ لیوان
    گوجه فرنگی گیلاسی ۱ لیوان
    زیتون سیاه خرد شده ۳ قاشق غذاخوری
    سس مایونز ۱ لیوان
    آب لیموترش تازه ۱/۲ لیوان
    نمک و فلفل و روغن زیتون به میزان لازم

    طرز تهیه🥗
    ۱- ماکارونی را طبق دستور روی بسته‌بندی بپزید و آبکش کنید.
    ۲- سینه مرغ را بپزید و خرد کنید. سپس با سبزیجات خرد شده و ماکارونی پخته شده مخلوط کنید.
    ۳- سس مایونز، آب لیموترش تازه و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و به سالاداضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. 
    ۴- سالاد آماده شده را ۱-۲ ساعت قبل از سرو در یخچال قرار دهید تا جا بیفتد؛ سپس در ظرف دلخواه بریزید و روِی آن را تزئین و سرو کنید.

    نوش جان!🥙

     

     

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    جدیدترین عکس های بازیگران بی حجاب سفره عید ۹۷,آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز ۹۷ ,نازنین بیاتی در سال نو ۹۷,بازیگر دختر ایرانی در اینستاگرام,سلفی بازیگر نیمه لختی سفره هفت سین ۱۳۹۷,تصاویر دیدنی هنرمندان در عید نوروز,

    جدیدترین و دیدنی ترین عکس های بازیگران و چهره های معروف ایرانی که در اینستاگرام و فیس بوک به اشتراک گذاشته اند را در این مطلب از مسیدا میبینید .

     

    ایرج خان طهماسب در مراسم تشییع غریبانه پیکر لوون هفتوان, بازیگر و کارگردان سینما و تئاتر که دوشنبه در گورستان ارامنه تهران برگزار شد. شاید یک بیستم کسانی که در اینستاگرام برای لوون سر و دست شکسته بودند هم در تشییع پیکرش شرکت نکردند تا بار دیگر به خیلی از خصیصه های اخلاقی و رفتاری میان چهره ها, شک کنیم و بعضا ازشان ناامید شویم. ولی خب عزیزان قدرشناسی بودند که خودشان رابه جنوب شرق تهران رسانده بودندتا با لوون خداحافظی کنند. البته همزمانی این مراسم با مراسم یادبود و نخستین سالگرد درگذشت علی معلم, که با خیل حضور چهره ها در بهشت زهرا «س» برگزار شده بود «و بدلیل حرص شخصی تصاویرش را تحریم کرده ام*» در غریبانه تر شدن این مراسم بی تاثیر نبود.

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید 97

    جعفر خان پناهی و واروژ کریم مسیحی عزیز از سایر رفقای لوون بودند که وی را در آخرین سفرش بدرقه کردند.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    رویا نونهالی, فاطمه معتمد اریا, علی دهکردی و بهناز جعفری سایر چهره های حاضر دراین مراسم بودند.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    سلفی بهاری نازنین بیاتی, چنان که گویی با افکت است, ولی در واقع افکت خدادادی است و تصویر بدون افکت است.

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید 97

    محسن افشانی و فرشاد احمدزاده برای پیشگیری از سواستفاده مدیران شهرداری ارومیه از خانه ای که محسن برای آن خانواده توانخواه خریده است و برای این که کار محسن و همسرش رابه نام خودشان نزدند, راهی ارومیه شده اند* محسن هر چه زودتر باید باور کند که شهرداری برای این عزیزان خانه خریده و او محکوم است به بازگرداندن پول مردم و حداقل پایان دادن به دریافت کمک های مردمی* باید به این فکر کند که عمل او می‌تواند بار قضایی از جانب مدعی العموم داشته باشد و برایش گران تمام شود.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    سلفی باشگاهی روناک یونسی و همسرش که به صورت فشرده برای عید نوروز دوره برداشته است.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    سحر جان کاری با آن کلاه رابین هود نداریم ولی خوب است بدانی که این استیکر که در بیشتر پست هایت دیده می شود مربوط به بازیافت آشغال است* و ربطی به /کارما/ و این چیزها ندارد. در کل استیکر مناسبی برای پست هایت نیست, ناخودآگاه آدم حس می‌کند که پست هایت آشغال هستند که قابلیت بازیافت دارند*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    سلفی رضا گلزار درکنار بست منیجر اورش.

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید 97

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    پست علی کریمی در روز ۲۲ اسفند, روز بزرگداشت شهدای گرانقدر. روح همه ی کسانی که جان خودرا خالصانه و بدون هیچ چشم داشتی فدای امنیت و آرامش هموطنانشان کردند, در آرامش ابدی.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    خبر درگذشت استیون هاوکینگ دانشمند و کیهان شناس نامی جهان خیلی ها را ناراحت کرد, راستش را بخواهید انتظار نداشتیم نخستین چهره ای که دراین باره ابراز ناراحتی کند, علی صادقی باشد*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    استوری علی دهکردی با عکسی مربوط به روز تشییع پیکر بوون هفتوان. آسمان را, مهربانی را, لبخند را و دوست را نمی‌توان در خاک کرد.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    همان طور که می‌دانید, دیشب مراسم سالانه و ملی نمایش توانایی جنگی و نظامی شهروندان عادی و کودکان و نوجوانان در سرتاسر کشور برگزار شد. مراسمی که طی آن ۱۰ میلیون کودک و نوجوان توانایی های خود دراین عرصه را نشان می‌دهند و ۷۰ میلیون ایرانی بزرگسال, شلوار خودرا از ترس خیس می کنند.

    مراسمی که در آن اگر کمتر از ۱۰ کشته و ۱۰۰ نقص عضو داشته باشیم, افت محسوب می شود و درصدد می‌شویم در سیزده به درسال پیش رویش جبران کنیم* همه ی این را می‌توان – هر چقدر سخت – هضم کرد, ولی این بالن آرزو ها که چند سال است به شکل ویروسی, مد شده است را نه*

    یک تحفه چینی که چنان در فرهنگ این روز جای بازگرده, گویی آن از رسوم اصلی آخرین چهارشنبه سال است و نه رسومی مثل قاشق زنی. خلاصه این که اگر زنده و سلامت دیشب را سپری کردید, بهتان تبریک عرض می‌کنم, شما وارد مرحله بعد شده اید*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    مهراب قاسمخانی و شقایق دهقان کلا از اسباب کشی کردن و تغییر محل زندگی لذت می‌برند. یکسال نشد که انها اسباب کشی نداشته باشند و مهراب خروجی های آنرا نشان ندهد*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    سحر جان دایرکتت را چک کن آدرس و عدد تلفن یک روانپزشک خوب را برایت گذاشته ام. تخصص اش درمان افسردگی است.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    ساعد هدایتی هم اینستاگرام دارد و هر از چند گاهی با عکسی از فعالیت های هنری اش آنرا آپدیت می کند.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    بیژن بنفشه خواه آن گونه چهارشنبه سوری اش را گذراند*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    بهاره رهنما در نمایش روز گذشته اش میزبان پدر و مادر همسر سابقش بودو آن گونه از حضورشان تشکر کرد.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    پانته آ بهرام و بهاره کیان افشار در حاشیه بازدید از یک گالری.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    جشن تولد دوستانه ساعد سهیلی درکنار عوامل فیلم /اتاق تاریک/ و همچنین نوید محمدزاده, دریک کافه. تبریک فراوان به ساعد عزیز, بازیگر خوش استعداد و آینده دار سینمای کشور ایران.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    سلفی ازاده زارعی درکنار آتوسا حجازی و نیلوفر اردلان, در حاشیه دیدار دوستانه تیم فوتسال بانوان هنرمند که آزاده پای ثابت این تیم و از بهترین بازیکنان اش است.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    سلفی سولماز حصاری درکنار سیاوش خیرابی و سعید سهیلی زاده کارگردان کارکشته تلویزیون و سینما, در پشت صحنه کار جدید عزیزان که به نوعی بازگشت سیاوش به تلویزیون پس از سال‌ها خواهد بود.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    پس؟ پس چکار کنیم مجتبی جان؟* دکمه ها را باز کنیم بهار می‌آید؟*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    خاطره بازی مهدی فخیم زاده با عکسی قدیمی مربوط به آخرین فیلمی که پیش از انقلاب بازی کرده بود. درکنار سعید خان راد. توصیفات جناب فخیم زاده در مورد آقای راد هم در نوع خود جالب است.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    مریم خانم شما همان سلفی خرگوشی بگیر و خیلی خودت را درگیر تحلیل و رفتار شناسی ایرانیان در شبکه های اجتماعی و معضلات آن نکن.

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید 97

    هنرپیشه ها تمام شدند و همگی یک دندان پزشک را تبلیغ کرده اند و حالا لاجرم باید به سوی پدر و مادر و اقوام هنرپیشه ها رفت.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    داریوش فرضیایی عزیز بابت یک جراحی کوچک در بیمارستان بستری شده بود که شکر خدا عمل انجام شد و از بیمارستان هم مرخص گردید, حالش هم از روز اول بهتر است. به امید روزی که هیچ عزیزی گرفتار تخت بیمارستان «جز برای تکثیر عشق در قالب فسقلی» نباشد.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    متن عجیب سحر قریشی در واکنش به سقوط جت شخصی ترکیه ای در خاک ایران. او از کشور ترکیه خواسته تا ایران را بخاطر اتفاقی که افتاده و بخاطر کلی دلیل دیگر, ببخشد* البته علامت انتهای کپشن اش برای اهمیت ندادن به آن کافی است.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    یادش بخیر, ده سال پیش که کل پسران ایرانی موهای شان /فشن/ بود, دورانی که بهشت آرایشگران بود چون هر خراب کاری ای را میتوانستند بعنوان مدل جدید فشن عرضه کنند.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    واقعا هدف رضا گلزار از گذاشتن این عکس فتوشاپی در لباس پلیس کشور آمریکا چیست؟*

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    بهار نوحیان بازیگر خوب تئاتر و سینما موفق به دریافت جایزه بهترین بازیگر مکمل زن از آکادمی اواردز کانادا شده است, برای بازی دریک فیلم نیمه ایرانی به نام /آوا/ ساخته خانم فروغی. تبریک فراوان به این بازیگر خوب و سینمای کشور ایران.

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    جدیدترین عکس های بازیگران زن و مرد ایرانی در عید ۹۷

    آخرین عکسهای بازیگران و چهره های ایرانی قبل از نوروز 97

    بر اساس مصوبه هیئت دولت، مهلت کاربردی شدن کارت شناسایی ملی تا پایان سال ۹۷ تمدید شد.

    اعتبار کارت‌های ملی تا پایان سال ۹۷ تمدید شد

    بر اساس مصوبه هیئت دولت، مهلت کاربردی شدن کارت شناسایی ملی تا پایان سال ۹۷ تمدید شد.

    1619327_601.jpg

    گردآوری: گروه خبر مسیدا
    seemorgh.com/news
    منبع: tasnimnews.com

    loading…

    loading…

    آرایش نکردن دختر برای مردان جذاب تر است

    زن‌ها، جنگ رنگ‌آمیزی خود را پایان دهید. این نتیجۀ یک تحقیق جدید است که نشان می‌دهد هم مردان و هم زنان بیشتر جذب صورت‌هایی می‌شوند که آرایش کمتری دارند.

    به گزارش مسیدا ؛ این تحقیق که توسط دانشگاه بانگور در ولز انجام شده است در پی یک پدیده جدید در دنیای شبکه‌های اجتماعی صورت گرفته است. مد جدید این است که زنان عکس‌هایی بدون آرایش از خود گرفته و بروی اینترنت قرار دهند.

    دکتر الکس جونز، روانشناس مسئول این تحقیق، گفته است که به هیچ‌وجه بازخورد مثبت این عکس‌ها را غافلگیرکننده نمی‌داند. او به ما گفت که مردم معمولا در مورد آنچه که برای جنس مخالف جذابیت دارد اشتباه می‌کنند. این موضوع مخصوصا در مورد زنانی صادق است که سعی می‌کنند در نظر مردان جذاب باشند.

    بر اساس تحقیق او، مردان در حقیقت زنانی را ترجیح می‌دهند که تا ۴۰% آرایش کمتری نسبت به یک زن معمولی دارند. جالب است که خود زنان نیز در مورد هم‌جنسان خود نظر مشابهی را داشتند. با وجود این یافته‌ها و همچنین این مد جدید شبکه‌های اجتماعی، زنان – بخصوص کسانی که در انظار عموم هستند – هنوز تحت فشار اجتماعی زیادی برای جذاب بودن هستند.

    نظر شما چیست؟ با آرایش یا بدون آرایش، کدام جذاب‌تر است؟

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت دانلودرایگان – مسیدا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس